Tin tức
Những điều bạn cần biết khi rửa tay
Vi-rút đường hô hấp gây những bệnh như viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của vi-rút Corona (Covid-19) lây lan khi dịch nhầy hay dịch tiết đường hô hấp chứa vi-rút xâm nhập vào...
Ghét ăn rau nhưng sợ cơ thể thiếu chất xơ, đừng lo vì đã có những loại trái cây này
Chất xơ mặc dù không phải chất dinh dưỡng tuy nhiên đây là chất vô cùng cần thiết cho cơ thể chúng ta. Đây là chất có nguồn gốc hoàn toàn từ thực vật, có nhiều trong các loại rau...
Tại sao trong khẩu phần ăn của các gymer thường có khoai lang?
Nếu bạn có dịp tham khảo chế độ dinh dưỡng của các gymer giàu kinh nghiệm thông qua các bài viết, hay các kênh Youtube của họ. Bạn sẽ thấy trong khẩu phần ăn hàng ngày của họ có sự...
Những nguồn cung cấp protein tốt cho cơ thể? Ngạc nhiên khi có sự xuất hiện của một số loại trái cây
Trong tự nhiên có rất nhiều nguồn cung cấp đạm cả từ động vật lẫn thực vật. Chúng ta cần phối hợp các nguồn đạm khác nhau để cơ thể hấp thụ tốt nhất.
Những loại trái cây ít đường hỗ trợ giảm cân cho phái đẹp hiệu quả
Chia sẻ đến các bạn nữ những loại trái cây có hàm lượng đường cực thấp nhưng lại có hương vị thơm ngon để bổ sung vào thực đơn giảm cân của mình. Làm cho những bữa ăn kiêng...
Những loại trái cây giàu Canxi giúp xương chắc khỏe mà bạn có thể chưa biết
Bên cạnh chất đạm, chất béo, vitamin, tinh bột, các loại khoáng chất cũng đóng một vai trò không nhỏ trong cơ thể của chúng ta. Cơ thể con người cần rất nhiều loại khoáng chất khác...
3 loại trái cây tươi chứa nhiều Vitamin K bạn đã biết chưa?
Cũng giống như các loại Vitamin khác, vitamin K cũng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể.
(