Quả cam là một loại quả giàu dinh dưỡng và mang đến những lợi ích to lớn đối với sức khỏe con người, đặc biệt là Cam Vàng Ai Cập. Những lợi ích do quả cam mang lại bạn không nên bỏ qua sẽ được chia sẻ ngay bên dưới đây.
1.1. Hỗ trợ tiêu hoá
Trong quả cam có chất xơ và điều rất tốt đối với đường ruột, cũng như cần cho sức khoẻ tiêu hoá, giúp hỗ trợ cho quá trình tiêu hoá của cơ thể được dễ dàng và ổn định hơn. Nhờ vậy, cơ thể có thể duy trì được việc ăn uống điều độ; đồng thời cam cũng làm giảm bớt những triệu chứng táo bón.
Ngoài ra, hội chứng ruột kích thích, viêm loét dạ dày và trào ngược axit cũng được ngăn ngừa khi bạn ăn loại trái cây này.
The Green House mang đến những sản phẩm chất lượng
1.2. Tăng cường sức khỏe tim mạch
Cam cũng có tác dụng trong việc tăng cường sức khỏe tim mạch và làm cho trái tim trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Theo nghiên cứu, những chất dinh dưỡng thiết yếu đặc biệt là kali có trong loại quả này có thể làm giảm nguy cơ bị các bệnh về tim mạch, giúp bảo vệ tim và chống lại một số chứng đột quỵ.
1.3. Chống lão hoá và tốt cho da
Do chứa hàm lượng cao chất chống oxy hoá nên quả cam cũng có công dụng đối với việc chống lão hoá. Cụ thể, vitamin C chứa nhiều trong loại trái cây này giúp cho da được bảo vệ khỏi bị tác động của tia UV, cung cấp protein thiết yếu, thúc đẩy sự sản sinh collagen, ngăn ngừa các tình trạng nám và viêm da.
Vì vậy, việc sử dụng quả cam đều đặn có thể giúp bạn sở hữu một làn da căng bóng, mịn màng và tràn đầy sức sống.
1.4. Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Những chất dinh dưỡng có trong quả cam có khả năng hỗ trợ hệ thống miễn dịch rất tốt. Nhờ vậy, hệ thống miễn dịch hoạt động ở trạng thái bình thường, sẽ giúp cơ thể có khả năng chống lại được với bệnh tật.
1.5. Điều hoà mức cholesterol và đường huyết ở cơ thể
Những synephrine alkaloid dưới vỏ cam có tác dụng giảm tần suất sản sinh cholesterol ở gan. Nguồn chất xơ không làm giảm lượng cholesterol trong máu khiến nguy cơ bệnh tim giảm xuống.
Đồng công dụng của chất xơ là giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, làm chậm tiêu hoá các carbohydrate và ngăn ngừa sự tăng vọt của lượng đường trong máu. Như vậy, không phải ngẫu nhiên, cam là thực phẩm tuyệt vời đối với việc giảm lượng đường trong máu của bệnh nhân tiểu đường.
Sản phẩm tại Thực Phẩm Sạch Green House
Thành phần dinh dưỡng trong 100 gram quả cam có chứa:
- 87,6 g nước
- 104 microgram carotene – một loại vitamin chống oxy hoá
- 30 mg vitamin C
- 10,9 g chất tinh bột
- 93 mg kali
- 26 mg canxi
- 9 mg magnesium
- 0,3 g chất xơ
- 4,5 mg natri
- 7 mg Chromium
- 20 mg phốt pho
- 0,32 mg sắt giá trị năng lượng là 48 kcal
Cam vàng Ai Cập không chứa chất béo hay cholesterol, cam nổi bật nhờ chứa nhiều vitamin C và được coi là loại quả có tác dụng chống viêm, chống khối u, ngăn ngừa đông máu và chống oxy hóa cao.
CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM
MST: 0315076683
Điện thoại: 0898 912 898 - 0918 383 981
Email: greenhouse.sgvn@gmail.com
Facebook: The Green House Việt Nam
Website: www.thucphamsachgreenhouse.com