Trái na hay còn gọi là mãng cầu na là một loại quả rất quen thuộc với nhiều gia đình trong cuộc sống hàng ngày. Không chỉ có giá trị dinh dưỡng mà quả na còn có tác dụng làm đẹp, có nhiều lợi ích với sức khỏe. Vậy quả na có những tác dụng gì. Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây.
1. Quả na tây có tác dụng gì?
Quả na chín có mùi vị đặc biệt thơm ngon. Thịt na mềm, trắng, ngọt, được sử dụng hàng ngày để bổ sung chất dinh dưỡng và bồi bổ sức khỏe. Dưới đây là một vào công dụng của quả na đối với con người.
Tốt cho mắt
Trong trái na rất giàu vitamin A và C giúp cải thiện thị lực. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra na có chứa hàm lượng riboflavin, vitamin B2 lớn, có tác dụng ngăn cản sự hình thành các gốc tự do, hạn chế các vấn đề về mắt.
Cải thiện hệ tiêu hóa
Ăn na thường xuyên có thể cung cấp đồng và chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bài tiết thức ăn nhanh hơn, giảm các triệu chứng khó tiêu và táo bón hiệu quả.
Tốt cho da, răng
Trái na giúp cân bằng độ ẩm, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da nhờ hàm lượng vitamin A cao.Bên cạnh đó, thịt na mềm còn được sử dụng để điều trị mụn nhọt, vết loét trên da rất hiệu quả. Còn vỏ na có thể trị bệnh sâu răng, ngăn ngừa viêm nướu.
Giúp tim khỏe mạnh
Với hàm lượng magiê và kali cao, na giúp bảo vệ tim mạch, kiểm soát huyết áp ổn định. Các chất Niacin, vitamin B6 giúp ngăn ngừa đau tim, giảm lượng cholesterol trong cơ thể.
Ngăn ngừa mệt mỏi
Ăn trái na có thể cung cấp nguồn năng lượng lớn giúp ngăn ngừa mệt mỏi, kiệt sức. Hàm lượng kali giúp ngăn ngừa sự suy yếu và mệt mỏi của cơ bắp.
Tốt cho bà bầu
Na là thực phẩm không thể thiếu đối với các bà bầu. Ăn na đều đặn có thể ngăn ngừa ốm nghén. Ăn na thường xuyên giúp sản xuất sữa mẹ, làm giảm nguy cơ sảy thai và sinh non.
2. Quả na nóng hay mát ?
Nhiều người nhầm tưởng trái na là loại quả lành tính vì thế thường xuyên sử dụng không có liều lượng. Tuy nhiên, quả na lại là một trong những quả gây nóng cho cơ thể. Nếu ăn một vài quả mỗi ngày có thể khiến da nổi mụn, nhất là những người vốn sẵn tính nóng. Trong nhiều trường hợp còn gây ra táo bón.
3. The Green House Việt Nam - Đơn vị cung cấp trái cây tươi chất lượng nhất
Quý khách nên tới các cửa hàng hoa quả nhập khẩu tại Tp.HCM uy tín để tránh mua phải hàng kém chất lượng, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm hoặc nguồn gốc sản phẩm. The Green House Việt Nam là đơn vị uy tín lâu năm trong ngành thực phẩm và trái cây nhập khẩu chúng tôi cam kết mang đến cho quý khách những hoa quả tươi ngon đúng chất lượng như cam kết và có bảo hành sản phẩm.
The Green House là một trong những đơn vị được cấp giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm, cam kết thực phẩm sạch 100% đến khách hàng. Chúng tôi chuyên cung cấp các loại thực phẩm như: trái cây tươi nhập khẩu, trái cây Việt Nam chất lượng cao, thủy hải sản tươi sống,…
Hãy nhấc máy và gọi ngay cho chúng tôi để đặt hàng nhé! Chúng tôi tự tin để đảm bảo với các bạn rằng có thể làm ra những sản phẩm ngon, sạch và đảm bảo chất lượng.
CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM
.png){kind=logo}
MST: 0315076683
Điện thoại: 0898 912 898 - 0918 383 981
Email: greenhouse.sgvn@gmail.com
Facebook: The Green House Việt Nam
Website: www.thucphamsachgreenhouse.com
- Chế độ ăn uống giúp giảm và kiểm soát tốt cholesterol (09.01.2020)
- Thực phẩm hữu cơ có công dụng gì đối với sức khỏe? (09.01.2020)
- Tổng hợp các loại thực phẩm giúp cải thiện chất lượng máu (08.01.2020)
- Những loại thực phẩm giúp cơ thể giảm đau (08.01.2020)
- Cách lựa chọn trái cây nhập khẩu chính hiệu (08.01.2020)
- Mách bạn cách làm đẹp từ đu đủ (08.01.2020)
- Mẹo bảo quản thực phẩm tủ lạnh luôn tươi ngon (08.01.2020)
- Công dụng đối với sức khỏe của quả Việt Quất (08.01.2020)
- Cách làm sinh tố mãng cầu (07.01.2020)
- Tác dụng không ngờ của việc ăn táo (07.01.2020)
(