Ngày nay rất nhiều trong nước mắc các bệnh về thận, nguyên nhân dẫn đến nhưng căn bệnh đó là do gan hoạt động không hết công suất của mình và không đào thải được một số chất độc hại ở trong cơ thể tích trữ lâu dẫn đến bệnh. Để tăng cường sức khỏe cho thận, giúp cho thận lọc và loại bỏ tất cả các tạp chất trong cơ thể ngoài việc tránh các chất hóa học ảnh hưởng đến thận bạn nên thường xuyên ăn trái cây thay vì uống thuốc bổ. Vậy ta nên ăn những loại trái cây nào để giúp tăng cường và bảo vệ thận, nay thực phẩm sách Green House chia sẻ cho bạn một số loại trái cây có thể giúp cải thiện được thận của bạn hãy cùng theo dõi nhé !!!

 

Một số trái cây tốt cho thận 

 

 

- Quả Cam

 

Đầu tiên Cam có khả năng làm giảm tính axit trong nước tiểu bằng cách tăng nồng độ citrate trong nước tiểu. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ sỏi thận cho nhiều người 

 

- Trái Nho

 

Nho không chỉ ngon là dưỡng chất có trong nó được đánh giá mang lại nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe con người. Nho chứa nhiều resveratrol – một hợp chất chống viêm tự nhiên giúp tạo hàng rào bảo vệ thận và làm lành các vết thương trước đó. Do vậy đây là loại quả tốt cho người bệnh suy thận.

 

 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày, bạn nên ăn ít nhất 15 quả nho sẽ giúp cân bằng chất điện giải trong cơ thể, bảo vệ chức năng thận hoạt động khỏe mạnh.

 

- Quả lê

 

Trong thành phần quả lê nhiều nước, giàu vitamin C, khoáng chất và các chất oxy hóa. Lê cũng ít Kali, Natri nên không ảnh hưởng đến hoạt động của thận, không làm tăng áp lực khiến thận quá tải. Lên cũng giàu chất xơ, có khả năng làm sạch dạ dày và hỗ trợ đào thải chất độc ra ngoài cơ thể. Tuy nhiên, nếu người bệnh suy thận mắc tiểu đường thì tốt nhất không nên ăn lê để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

 

- Quả Táo

 

 

Táo là một trong những loại trái cây luôn nằm trong danh sách các thực phẩm cần thiết cho sức khỏe và đặc biệt phù hợp với người suy thận. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, trong táo có chứa 158ml Calo, 10mg phốt pho và không chứa natri nên không hề ảnh hưởng đến sự hoạt động của thận. Không chỉ giàu dưỡng chất, táo cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy sự phục hồi của thận để cơ thể luôn khỏe mạnh.

 

- Nam việt quất

 

Việt quất giàu carbohydrate, vitamin A, hợp chất anthocyanins, flavonoid… rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, quả nam việt quất có thể ngăn ngừa bệnh thận, hỗ trợ điều trị nhiễm trùng đường tiểu và là loại hoa quả mà người bệnh suy thận nên bổ sung vào thực đơn. Việt quất cũng giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin E giúp giảm cholesterol trong máu, chống oxy hóa, kháng viêm, tăng cường thị lực…

 

- Dâu tây

 

Dâu tây giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa như anthocyanins, ellagitannin giúp bảo vệ thận, hỗ trợ quá trình phục hồi của cơ thể. Khi bị suy thận, để nâng cao hiệu quả điều trị, người bệnh không nên bỏ qua việc sử dụng dâu tây. Ăn nhiều dâu tây không chỉ không khiến thận hoạt động nhiều mà còn giúp cải thiện sức khỏe, đẹp da, đẹp dáng.

 

- Quả Xuân đào

 

Quả Xuân đào chứa đầy đủ chất dinh dưỡng có thể bảo vệ thận. Bạn có thể bổ sung xuân đào vào chế độ ăn uống hàng ngày hoặc thêm quả xuân đào vào salad của bạn và tận dụng các lợi ích sức khỏe của chúng.

 

 

- Cherry

 

Một trong những thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe nhất là người bệnh thận là chery. Cherry là quả mọng chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt là chất chống oxy hóa. Không chỉ tốt cho người bệnh thận, cherry còn hỗ trợ tích cực trong việc điều trị tiểu đường, huyết áp cao, các bệnh lý về tim mạch. Nếu đang thắc mắc không biết người suy thận nên ăn trái cây gì thì một gợi ý không thể bỏ qua chính là loại trái cây này.

 

- Trái Chuối

 

Chuối là một trong những loại quả bạn cần ăn để giữ cho thận khỏe mạnh. Điều này là do lượng kali và chất dinh dưỡng khác dễ dàng có sẵn trong loại trái cây này.

 

Bài viết trên đây là  một sô loại trái cây giúp tăng cường việc giải độc thận và bảo vệ thận khỏi những chất độc hại ảnh hưởng đến thận. Nếu bạn chưa tìm được của hàng nào bán những mặt hàng trái cây nội, ngoại đảm bảo  chất lượng và uy tín thì hãy đến ngay với chúng tôi Thực phẩm sạch Green House chúng tôi chuyên bán các mặt hàng trái cây nhập khẩu cũng như hàng trái cây trong nước đảm bảo chất lượng và uy tín. Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ bên dưới.

 

 

CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM

 

Địa chỉ: 7A/61 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, TPHCM

 

Điện thoại: 0898 912 898 

 

Email: greenhouse.sgvn@gmail.com

 

Website: www.thucphamsachgreenhouse.com