Gan là một trong những cơ quan lớn nhất của cơ thể với rất nhiều chức năng quan trọng, đặc biệt là thanh lọc cơ thể. Môi trường xung quanh của chúng ta rất ô nhiễm và tồn tại nhiều chất độc hại. Có hàng tỷ tế bào gan vẫn ngày đêm cần mẫn dọn dẹp độc tố cho cơ thể.

 

Chính vì thế, một trong những cơ quan đòi hỏi phải làm việc hết công suất và thường xuyên chính là gan. Nên khi gan bị suy yếu thì các hoạt động thanh lọc cơ thể của gan cũng sẽ suy yếu và làm cho cơ thể có thể bị nhiễm nhiều bệnh hơn. Để tranh được những được những bệnh tật bạn nên tránh xa khỏi thuốc là, các loại hóa chất có khả năng gây tiêu hủy các tế bào gan, đồng thời cũng phải tăng cường khả năng giải độc gan và bảo vệ gan. Vậy chúng ta nên làm thế nào, ăn uống như thế nào để bảo vệ gan, Thực phẩm sạch GreenHouse sẽ chỉ cho bạn một số  loại trái cây nên ăn để giúp tăng cường và bảo vệ gan.

 

 

1. Những lợi ích của việc giải độc gan 

 

Hiểu rõ được tầm quan trọng của gan, nếu bạn thật sự là người quan tâm đến sức khỏe của mình. Hãy theo dõi những lợi ích sau đây nếu bạn thực hiện việc giải độc gan:

 

- Cải thiện chức năng và giảm vấn đề bệnh tật ở gan.

 

- Trợ giúp tiêu hóa, thúc đẩy sự trao đổi chất.

 

- Thanh lọc máu

 

- Làm sạch ống mật

 

- Kiểm soát dị ứng

 

- Giảm nguy cơ sỏi mật và làm giảm đau bụng do rối loạn túi mật

 

- Giảm các triệu chứng chữa bệnh như mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, chán ăn...

 

2. Các loại trái cây giúp giải độc gan hiệu quả

 

- Cam, quýt

 

Những chất dinh dưỡng có trong cam đặc biệt là loại cam cara có rất nhiều chất dinh dưỡng đều rất cần thiết để hỗ trợ sức khỏe của gan. Hơn nữa, các chất chống oxy hóa trong cam, quýt còn giúp thổi bay đi kí sinh trùng trong gan, đào thải các độc tố trong gan rất tốt.

 

 

- Táo

 

Các chất có trong táo giúp thải độc gan bởi vì nó rất hữu ích trong việc giải độc tố khỏi cơ thể. Nước ép táo có chứa axit malic giúp hòa tan sỏi mật. Trong táo còn có chứa chất xơ gọi là pectin, đây là chất có tác dụng giúp cơ thể đào thải các kim loại nặng được tích lũy từ thực phẩm. Ngoài ra, còn giúp loại bỏ các vi khuẩn đường ruột, viêm bàng quang, ngăn ngừa các bệnh về gan và da.

 

- Bơ

 

Bơ sáp có chứa chất xơ, chất béo lành mạnh, và các vitamin như vitamin B, vitamin C và vitamin E. Đây là những chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe gan. Bơ sản xuất một chất chống oxy hóa gọi là glutathione giúp tăng khả năng "làm sạch" của gan.

 

 

- Chanh

 

Chanh có tác dụng kích thích giải độc và cân bằng mức độ PH trong cơ thể. Là loại quả giàu vitamin C, chanh giúp gan đào thải các chất béo và chất thải sinh hóa ra khỏi cơ thể.

 

Bài viết trên đây là một số lợi ích của việc giải độc gan và một sô loại trái cây giúp tăng cường việc giải độc gan và bảo vệ gan khỏi những chất độc hại ảnh hưởng đến gan. Nếu bạn chưa tìm được của hàng nào bán những mặt hàng trái cây nội, ngoại đảm bảo  chất lượng và uy tín thì hãy đến ngay với chúng tôi Thực phẩm sạch Green House chúng tôi chuyên bán các mặt hàng trái cây nhập khẩu cũng như hàng trái cây trong nước đảm bảo chất lượng và uy tín. Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ bên dưới.

 

CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM

 

Địa chỉ: 7A/61 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, TPHCM

 

Điện thoại: 0898 912 898 

 

Email: greenhouse.sgvn@gmail.com

 

Website: www.thucphamsachgreenhouse.com