Nho xanh Mỹ là loại trái cây được người tiêu dùng Việt Nam đặc biệt ưa thích bởi chúng có độ ngọt cao, giòn và rất ngon. Việc ăn nho hàng ngày có thể đem lại lợi ích gì cho sức khỏe chắc hẳn không phải ai cũng biết. Hãy cùng Green House Việt Nam tìm hiểu những tác dụng tuyệt vời của nó mang lại nhé!

 

1. Phòng ngừa bệnh tim mạch và mạch máu não

 

Nho có thể ngăn ngừa hình thành huyết khối tốt hơn aspirin, và có thể làm giảm nồng độ cholesterol huyết thanh, giảm sự gắn kết tiểu cầu, và có vai trò trong việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não.

2. Tạo hưng phấn cho não, hạn chế đau nửa đầu

 

Nước nho xanh chính là một phương pháp chữa đau nửa đầu rất hiệu quả tại nhà. Bạn nên uống loại nước này vào buổi sáng sớm, mà không nên pha loãng với nước. Tuy nhiên, bạn nên chú ý rằng, uống rượu đỏ được coi là một trong số các nguyên nhân dẫn đến chứng đau nửa đầu, trong khi nước nho và chiết xuất từ hạt nho lại được coi là biện pháp giải quyết chứng đau nửa đầu.

 

3. Chống virus

 

Nước ép nho giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhất là đối với bệnh nhân bị xơ cứng động mạch và bệnh nhân viêm thận, Đồng thời nho còn giúp những bệnh nhân phẫu thuật ghép nội tạng hồi phục sức khỏe, làm giảm các biến chứng và chống lại virus.

 

4. Giảm cân

 

Hấp thụ các sản phẩm từ nho xanh kết hợp với chế độ ăn uống khỏe mạnh sẽ giúp bạn cải thiện hàm lượng chất dinh dưỡng. Nghiên cứu mới đây cho thấy kết hợp nho với sữa đậu nành có tác dụng giảm cân đáng kể, theo 2 cơ chế: đầu tiên làm giảm khoảng 150% khả năng hoạt động của tế bào chất béo, sau đó gây ra các phản ứng làm tan rã tế bào mỡ với tốc độ nhanh hơn bình thường đến 245%.

 

 

5. Chống lão hóa

 

Trong nho có chứa nhiều chất oxy hóa và các axit béo thiết yếu giúp bạn duy trì một làn da tươi trẻ. Một số loại dầu chiết xuất từ hạt nhoxanh  bán tại các cửa hàng thực phẩm có tác dụng xóa nếp nhăn hiệu quả. Bạn có biết rằng bí quyết “đẹp không góc chết” của “nàng Dae Jang Geum” Lee Young Ae dù đã trong độ tuổi U50 chính là thêm nho vào chế độ ăn hàng ngày.

 

6. Kích thích ăn uống

 

Một cách chế biến nho xanh Mỹ giúp tăng cảm giác ăn ngon miệng, đồng thời giảm đau đó chính là nho khô. Bởi vậy mà không chỉ có nho tươi, nho khô cũng là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Qua đó chắc hẳn các bạn đã giải đáp được câu hỏi “ ăn nho khô có tác dụng gì”.

 

7. Tốt cho xương khớp

 

Như một chất chống oxy hóa mạnh, quả nho hỗ trợ tế bào và các cơ quan trong việc loại bỏ axit uric và một số chất độc khác của cơ thể. Loại trái cây này nổi tiếng về khả năng hỗ trợ phục hồi cơ bắp cho các vận động viên. Tốt cho hệ xương.

 

8. Tốt cho thị lực

 

Nho xanh Mỹ có thể ngăn chặn việc suy giảm thị lực do lão hóa và thoái hóa điểm vàng. Nghiên cứu tiến hành tại Đại học Miami chỉ ra rằng, chế độ ăn nhiều nho có thể hỗ trợ sức khỏe của đôi mắt và làm giảm các bệnh đe dọa thị lực liên quan đến võng mạc.

 

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 3 khẩu phần nho một ngày có thể làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng đi khoảng 36%. Cả nho và rượu vang (làm từ nho) có thể làm giảm tình trạng suy giảm thị lực theo thời gian.

 

 

9. Giảm mỡ máu chống tiểu đường

 

Nho có chứa một thành phần tên là pterostilbene, có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu. Pterostilbene có liên quan chặt chẽ đến resveratrol, chất chống oxy hóa và làm nho có màu đỏ tím. Hai chất này có thể có tác dụng ngăn chặn ung thư và có tác dụng rất lớn lên việc giảm cholesterol máu.

 

Saponin có trong vỏ nho có thể liên kết với các cholesterol và làm giảm sự hấp thu cholesterol của cơ thể, từ đó làm giảm lượng cholesterol trong máu.

 

Nho xanh cũng được cho là có khả năng phòng ngừa các chứng liên quan đến suy giảm nhận thức.

 

Theo một số nghiên cứu của trường Đại học Y Dược, những người bị bệnh tiểu đường nhờ ăn nho mà có thể giảm được 10% lượng đường trong máu.

 

10. Các thành phần chống ung thư

 

Nho được chứng minh là có chứa các thành phần chống ung thư, do tác dụng chống viêm của resveratrol, đặc biệt là với ung thư đại trực tràng và ung thư vú. Anthocyanin và pro-anthocyanidin trong nho có tác dụng ức chế sự phát triển của các tác nhân gây ung thư. Không chỉ ngăn ngừa nguy cơ ung thư, non còn làm ức chế sự phát triển và lan rộng của các tế bào ung thư.

 

Nho xanh Mỹ loại trái cây nhỏ bé nhưng lại có lợi ích vô cùng tuyệt vời đúng không nào. Hy vọng rằng với một vài tác dụng của quả nho xanh trên đây, bạn sẽ hiểu rõ hơn về loại quả này và có cách bổ sung phù hợp. Từ đó, giúp bảo vệ và chăm sóc cơ thể một cách phù hợp và khoa học hơn nhé.

 

==>> Xem thêm các sản phẩm khác TẠI ĐÂY

 

Bạn nên mua nho xanh nhập khẩu ở đâu để đảm bảo chất lượng?

 

Với tình hình hiện nay thị trường, việc lựa chọn được một cơ sở kinh doanh trái cây nhập khẩu uy tín là một điều không phải dễ dàng. Chính vì vậy, hãy biết cách nắm bắt, lựa chọn thật chính xác để có thể mua được những mặt hàng chất lượng, và đáng đồng tiền mình bỏ ra.

 

Green House Việt Nam chúng tôi tự hào là địa chỉ uy tín cung cấp bên cạnh đó là các mặt hàng thực phẩm vô cùng chất lượng, an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng. Những sản phẩm do Green House cung cấp luôn được khách hàng của chúng tôi đánh giá cao cả về chất lượng lẫn giá thành. Chính vì thế, nếu bạn muốn tìm mua các loại trái cây tươi nhập khẩu tốt cho sức khỏe nói chung và nho xanh nhập khẩu nói riêng sao bạn không thử đặt mua ngay để thưởng thức tại Green House?

 

Mọi chi tiết vui lòng liên hệ với Green House Việt Nam theo địa chỉ:

 

 

 

 

CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM

 

 

 

 

Địa chỉ: 7A/61 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, TPHCM

 

Điện thoại: 0898 912 898

 

Email: greenhouse.sgvn@gmail.com

 

Website: www.thucphamsachgreenhouse.com