Nho vốn là một loại trái cây rất hữu ích đối với sức khỏe con người, trong đó có chủng nho đen Mỹ được rất nhiều người tiêu dùng Việt ưa dùng.

 

Nho đen Mỹ có rất nhiều chủng loại khác nhau, tuy nhiên nhìn chung các dòng nho đen Mỹ đều đem lại rất nhiều lợi ích và công dụng tốt cho sức khỏe con người.

 

Trong bài viết hôm nay, hãy cũng Green House Việt Nam tìm hiểu "Những công dụng đáng kinh ngạc của nho đen Mỹ nhé?"

 

A. Ăn nho đen Mỹ có tác dụng gì?

 

1. Kiểm soát đường trong máu

 

Ăn nho đen mỹ giúp hỗ trợ tốt hơn cho các bệnh nhân bị bệnh tiểu đường. Bởi vì, trong nho đen Mỹ có chứa resveratrol - một loại phenol tự nhiên có tác dụng chịu trách nhiệm làm tăng bài tiết insulin và sự nhạy cảm với insulin, qua đó duy trì lượng đường trong máu.

 

2. Cải thiện chức năng não

 

Thường xuyên ăn nho đen giúp cải thiện trí nhớ cũng như hỗ trợ chữa đau nửa đầu, chứng sa sút trí tuệ và ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Các chất trong nho đen hoạt động như một chất bảo vệ não.

 

3. Bảo vệ trái tim

 

Chất phytochemicals có trong nho đen giúp giảm tổn thương cơ tim, đồng thời giúp giảm và điều hòa mức cholesterol trong cơ thể. Điều này ngăn ngừa các cơn đau tim và các bệnh tim mạch khác.

 

 

4. Cải thiện thị lực

 

Nho đen có chứa lutein và zeaxanthin, cả hai đều là carotenoid được biết đến để giúp duy trì một thị lực tốt. Nho đen Mỹ sẽ bảo vệ mắt bằng cách bảo vệ chống lại sự oxy hóa của võng mạc và cũng ngăn ngừa chứng mù loà.

 

5. Ngăn ngừa ung thư

 

Các loại nho đen có đặc tính chống đột biến và chống oxy hoá rất hiệu quả trong việc điều trị tất cả các loại ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Resveratrol, một hợp chất tìm thấy trong nho đen, có khả năng phá huỷ các tế bào ung thư.

 

==>> Xem thêm các loại thực phẩm khác TẠI ĐÂY

 

6. Tóc khỏe mạnh

 

Các loại nho đen có chứa chất chống oxy hoá và vitamin E giúp tăng tuần hoàn máu ở da đầu, ngăn ngừa rụng tóc. Nó tăng cường, làm mềm và giảm ngứa da đầu và do đó làm giảm gàu.

 

7. Tăng cường miễn dịch

 

Các loại nho đen giàu vitamin C, vitamin K, vitamin A cùng với flavonoid và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch. Những quả nho đen Mỹ cũng chứa nhiều chất đường và các axit hữu cơ giúp giảm táo bón, khó tiêu và điều trị các vấn đề về thận.

 

8. Ngăn ngừa mất xương

 

Resveratrol, một hợp chất có trong nho đen có thể giúp điều trị hội chứng chuyển hóa. Hội chứng chuyển hoá làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường, nó cũng có thể gây ra mất xương. Ăn nho đen cũng sẽ ngăn ngừa chứng loãng xương.

 

 

9. Giúp giảm cân

 

Hạt nho đen có chứa các chất chống oxy hoá giúp giải phóng các chất độc không mong muốn tích tụ trong cơ thể, có thể giúp giảm cân. Nho đen Mỹ có ít calo và ăn chúng hàng ngày sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

 

10. Da khỏe mạnh

 

Các chất chống oxy hoá có trong nho đen bảo vệ chống lại các tia cực tím có hại. Nó chứa vitamin C và vitamin E, đảm bảo trẻ hóa các tế bào da và đảm bảo độ ẩm cho da.

 

B. Cách bảo quản và sử dụng nho đen Mỹ

 

Nho sau khi mua về bạn không nên rửa hết, mà chỉ rửa khi sử dụng. Bởi khi nho có độ ẩm cao sẽ rất nhanh hỏng. Trước khi bỏ bảo quản vào ngăn mát, các bạn nên kiểm tra và loại bỏ những quả có dấu hiệu bị mốc, hỏng. Do nho đen Mỹ không có chất bảo quản nên nho bị mốc, hỏng là chuyện khá bình thường. Nên loại bỏ những quả mốc hỏng như vậy để tránh lây lan sang các quả khác.

 

Lưu ý một điều là khi bỏ vào ngăn mát tủ lạnh bạn không nên để vào bên trong để nhiệt độ được đảm bảo. Cũng không nên để nho bên cạnh các thực phẩm nặng mùi, vì sẽ rất dễ bị ám mùi.

 

Khi lấy ra khỏi ngăn mát, rửa lại với nước và để ráo khoảng 30 phút là có thể dùng được. Trong vỏ trái nho có chứa rất nhiều vitamin, vì vậy khi ăn bạn không nên bỏ vỏ, mà có thể ăn cả vỏ.

 

 

C. Bạn nên mua nho đen Mỹ tươi ngon ở đâu để đảm bảo chất lượng

 

Với tình hình hiện nay thị trường, việc lựa chọn được một cơ sở kinh doanh trái cây nhập khẩu uy tín là một điều không phải dễ dàng. Chính vì vậy, hãy biết cách nắm bắt, lựa chọn thật chính xác để có thể mua được những mặt hàng chất lượng, và đáng đồng tiền mình bỏ ra.

 

Green House Việt Nam chúng tôi tự hào là địa chỉ uy tín cung cấp bên cạnh đó là các mặt hàng thực phẩm vô cùng chất lượng, an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng. Những sản phẩm do Green House cung cấp luôn được khách hàng của chúng tôi đánh giá cao cả về chất lượng lẫn giá thành. Chính vì thế, nếu bạn muốn tìm mua các loại trái cây tươi nhập khẩu tốt cho sức khỏe nói chung và nho đen Mỹ nói riêng sao bạn không thử đặt mua ngay để thưởng thức tại Green House?

 

Mọi chi tiết vui lòng liên hệ với Green House Việt Nam theo địa chỉ:

 

 

 

 

 

CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM

 

 

 

 

Địa chỉ: 7A/61 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, TPHCM

 

Điện thoại: 0898 912 898

 

Email: greenhouse.sgvn@gmail.com

 

Website: www.thucphamsachgreenhouse.com