Từ xa xưa, mật ong đã được sử dụng như một loại thuốc tự nhiên, phù hợp với mọi lứa tuổi nhưng đặc biệt cực tốt với người già. Thực phẩm này cũng được dùng để chữa cảm lạnh và ho; điều trị nhiễm trùng đường hô hấp trên.
Mật ong là loại thực phẩm có rất nhiều công dụng trong việc nâng cao sức khỏe. Thế nhưng, uống mật ong trong những khoảng thời gian khác nhau sẽ giúp bạn đạt được những lợi ích về sức khỏe khác nhau.
Mật ong là loại thực phẩm có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
1. Uống mật ong khi vừa ngủ dậy: Rửa ruột, thải độc
Sau một đêm ngủ kéo dài từ 6-8 tiếng, cơ thể dường như "khô cạn" vì hầu hết nước đã được hấp thụ hoặc bài tiết. Do đó, ngủ dậy và uống ngay một cốc nước mật ong không chỉ bổ sung nước mà còn cung cấp năng lượng, vitamin và đánh thức các cơ quan trong cơ thể bừng tỉnh.
Còn với người cao tuổi, thói quen uống một cốc nước ấm mật ong có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột, giúp dễ đại tiện hơn.
Duy trì thói quyen này sẽ giúp cơ thể loại bỏ các độc tố tích tụ lâu ngày. Thêm chanh vào cốc nước mật ong để tăng tác dụng vì chanh giúp lợi tiểu, phá bỏ những độc tố thường xuyên hơn và giữ đường tiết niệu của bạn khỏe mạnh.
Uống mật ông với nước ấm thường xuyên vào buổi sáng mang lại sức khỏe cho mỗi chúng ta.
Lưu ý: Uống mật ong khi đói bụng rất dễ làm cho dạ dày tăng tính axit hơn. Người có vấn đề và dạ dày nên uống cùng với nước ấm khoảng 30 độ, nếu không sẽ dẫn đến tiêu chảy hoặc viêm dạ dày.
2. Uống mật ong trước khi đi ngủ: Ngủ ngon, gan khỏe
Mật ong có nhiều lợi ích cho sức khỏe là thế nhưng ít người biết rằng uống một chút mật ong trước khi đi ngủ cũng mang lại nhiều tác dụng bất ngờ.
Trong mật ong có một lượng đường và vitamin nhất định giúp điều chỉnh chức năng hệ thần kinh và thúc đẩy giấc ngủ mà không mang lại bất kỳ tác dụng phụ nào.
Hơn nữa, mật ong làm tăng hàm lượng insulin. Hóc-môn insulin có thể kích thích sự giải phóng tryptophan trong não. Tryptophan sau đó được chuyển thành serotonin, hóc-môn thư giãn và tâm trạng tốt nên thúc đẩy giấc ngủ ngon.
Chúng ta đều biết gan đòi hỏi nhiên liệu vào ban đêm, vì vậy mật ong là sự lựa chọn hoàn hảo vì mật ong sẽ làm cho gan sản xuất glucose, vốn thúc đẩy sự giải phóng nhiều hóc-môn đốt cháy chất béo. Mật ong chứa cả fructose và glucose, rất tốt cho hoạt động của gan suốt cả đêm.
Mật ong uống trước khi ngủ giúp chúng ta ngủ ngon hơn, gan khỏe hơn.
Trên đây đều là những thông tin mà chúng tôi đã giúp bạn cập nhật thêm các kiến thức để chúng ta hiểu rõ và sử dụng thực phẩm hiệu quả. Nhưng quan trọng hơn cả, chính là lựa chọn cho mình những thực phẩm thật sự an toàn, chất lượng để bảo vệ bản thân và gia đình từ những điều cơ bản nhất. Tại The Green House, chúng tôi tự tin là đơn vị cung cấp mật ong đảm bảo 100% về chất lượng, cách thức bảo quản cũng như quy trình phân phối. Do đó, khách hàng hoàn toàn có thể an tâm mà đặt hàng tại chúng tôi.
>>> Xem thêm các sản phẩm liên quan đến mật ong tại đây.
CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM
.png){kind=logo}
MST: 0315076683
Điện thoại: 0898 912 898 - 0918 383 981
Email: greenhouse.sgvn@gmail.com
Facebook: The Green House Việt Nam
Website: www.thucphamsachgreenhouse.com
- Cách làm Cơm cháy chà bông thơm ngon, chuẩn vị tại nhà (17.10.2020)
- Lợi ích từ Táo đỏ khô Hàn Quốc (17.10.2020)
- Bánh mì hoa cúc Harrys Brioche – bạn đã thử? (17.10.2020)
- Lạ miệng với món ngon nấm hương sấy giòn DJ&A - dòng Healthy snack (17.10.2020)
- Nhiều phiên bản ngon độc lạ từ trà sữa trân châu Đài Loan (17.10.2020)
- DẦU HẠT CẢI AJINOMOTO NỘI ĐỊA NHẬT – LỰA CHỌN TUYỆT VỜI CHO BÉ ĂN DẶM (16.10.2020)
- Giải khát mùa hè với 3 loại kem hot nhất Đài Loan (16.10.2020)
- UỐNG SAFFRON- NHỤY HOA NGHỆ TÂY NHƯ THÊ NÀO LÀ HIỂU QUẢ NHẤT? (16.10.2020)
- Cơn sốt mang tên Musang King Malaysia - Bánh trung thu Duria nhân sầu riêng (16.10.2020)
- NHỮNG LỢI ÍCH KỲ DIỆU TỪ RONG BIỂN TƯƠI HÀN QUỐC ĐỐI VỚI SỨC KHỎE (16.10.2020)
(