Mách bạn 3 công thức chế biến món cháo với táo đỏ khô cho gia đình

Táo đỏ sấy khô từ Hàn Quốc chính là một trong những thực phẩm được rất nhiều bà nội trợ tin dùng. Với những công dụng nổi trội chống oxy hóa, cung cấp vitamin, tốt cho gan,…mà rất nhiều món ăn cùng với táo đỏ đã được ra đời. Vậy những món vừa thơm ngon, dễ làm lại vô cùng dinh dưỡng đó là gì?

 

Hãy để The Green House bật mí cho các chị em nhé!

 

1. Cháo hà thủ ô táo đỏ

 

Những người có bệnh về đường huyết, cao huyết áp hay trẻ em thường xuyên bị táo bón thì món ăn này chính là vị cứu tinh số 1. Để thực hiện món ăn này bạn cần:

 

- Cho khoảng 30g hà thủ ô vào nồi nấu thuốc bắc và nấu cho đến khi hà thủ ô cô đặc, sau đó bỏ bã.

 

- Vo 100g gạo lứt, cho 3 quả táo đỏ sấy khô, cho nước vào nồi đã nấu hà thủ ô. Nấu cho đến khi cháo nở hoàn toàn. Cho một ít đường phèn và nêm nếm lại cho vừa ăn.

 

Cháo táo đỏ với hà thủ ô chữa những căn bệnh về đường huyết hiệu quả

 

2. Cháo táo đỏ

 

- Cháo táo đỏ chính là món ăn giúp cho những người cơ thể bị mỏi, suy nhược muốn bồi bổ. Hoặc những ai mới óm dậy ăn cháo táo đỏ sẽ giúp lấy lại sức lực nhanh chóng

 

- Bạn cần chuẩn bị 10 quả táo đỏ khô, 100g gạo nếp, 20g mộc hĩ, nước.

 

- Ngâm và vo sạch gạo nếp, mộc nhĩ ngâm cho nở, lọc bỏ phần cuống. Cho gạo nếp, mộc nhĩ, táo vào nồi. Đổ nước vào ninh đến nhừ. Nêm thêm đường và gia vị tùy khẩu vị của mỗi người.

 

3. Cháo táo đỏ hạt sen và long nhãn

 

- Đối với những người mắc chứng bệnh về đường huyết, khí huyết không đủ, ăn uống không ngon, kiệt sức toàn thân, mất ngủ nhiều ác mộng. Đặc biệt là những người cơ thể yếu, hay bị mất và thiếu máu thì chè táo đỏ với hạt sen, long nhãn chính là món ăn vô cùng bổ ích.

 

-Vo gạo nếp vào trong nồi cùng với táo đỏ, hạt sen và một lượng nước thích hợp và nấu lên với ngọn lửa to, sau khi sôi bùng chuyển sang lừa vừa và nấu chín, chờ tới lúc cháo đã sền sệt cho long nhãn bỏ hạt và một lượng đường phèn thích hợp vào, nấu một lúc nữa là được.

 

Cháo hạt sen táo đỏ và long nhãn chữa bệnh mất ngủ, căng thẳng và mệt mỏi

 

4. Nên mua táo đỏ khô chất lượng ở đâu?

 

Táo đỏ sấy khô đem lại rất nhiều công dụng với hàm lượng chất dinh dưỡng vô cùng lớn, có thêm nhiều món ăn khác từ loại quả này sẽ kích thích vị giác và không gây cảm giác chán ăn.

 

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều đơn vị cung cấp táo đỏ sấy khô từ Hàn Quốc, tuy nhiên tình trạng hàng hóa bán tràn làn thì việc đảm bảo chất lượng cũng bị hạn chế. Nhưng tại thực phẩm The Green House chúng tôi cam kết là một trong những đơn vị cung cấp sản phẩm chất lượng cho các bạn vì:

 

-Thực phẩm bổ dưỡng - nấu chín không chứa các hóa chất độc hại, luôn đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Các sản phẩm đều được cấp giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm. 

 

- Đa dạng các sản phẩm cũng như dịch vụ cung cấp.bThái độ phục vụ thân thiện, đảm bảo đem đến sự hài lòng cho mỗi khách hàng.

 

- The Green House Việt Nam có hệ thống kho lạnh đạt chuẩn để bảo quản thực phẩm tươi sạch chất lượng.

 

 

CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM

MST: 0315076683

Điện thoại: 0898 912 898 - 0918 383 981

Email: greenhouse.sgvn@gmail.com

Facebook: The Green House Việt Nam

Website: www.thucphamsachgreenhouse.com