Cherry là nguồn vitamin A tuyệt vời, là loại trái cây giàu chất sắt, chất xơ cao, chất béo, không cholesterol, tốt cho hệ miễn dịch, tiêu hóa và làm đẹp da, Cherry chống oxy hóa rất tốt cho tim mạch, giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư và nó hoạt động như một loại thuốc giảm đau và giảm viêm cho các bệnh nhân gút và khớp. Cherry chứa melatonin – một chất giúp điều hòa giấc ngủ nên nó có thể giúp ngủ ngon.
I. Thành phần dinh dưỡng của quả Cherry
- Cherry là một trong những loại quả mọng có hàm lượng các chất dinh dưỡng vô cùng tuyệt vời, từng được nhiều nhà khoa học khen ngợi là “vua trái cây”. Và tác dụng của cherry chính là nhờ những dưỡng chất giá trị đó. Thành phần chính trong cherry là nước, chiếm đến 80 - 90% trọng lượng của quả cùng hàm lượng glucid dồi dào nhất trong các loại quả màu đỏ.
- Bên cạnh đó, cherry còn chứa rất nhiều vitamin, điển hình là vitamin A trong cherry cao gấp 19 lần so với trái dâu tây hoặc việt quất cùng lượng vitamin C cao. Theo tính toán của các nhà khoa học, trong 100g cherry sẽ có tới 2.1g chất xơ, 1.1g protein, 3 mg vitamin A, 38 mg beta carotene, 85mg lutein và zeaxanthin cùng rất nhiều dưỡng chất khác như vitamin B, C, K, canxi, folate, magie, mangan, photpho…
Đó là lý do tại sao, cherry là một trong những loại trái cây tươi nhập khẩu có mức giá cao xong vẫn được nhiều người lựa chọn trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
II. Tác dụng của quả cherry với sức khỏe
Với giá trị dinh dưỡng tuyệt vời như vậy, quả cherry rất tốt đối với sức khỏe con người
1. Giúp trị tiểu đường
- Thành phần chất anthocyanin trong cherry có tác dụng làm tăng công dụng sản sinh insulin, nhờ vậy giúp làm giảm chứng tiểu đường một cách hiệu quả. Vì vậy, cherry chính là một thực phẩm lý tưởng trong chế độ ăn của người bệnh tiểu đường.
2. Giúp ngủ ngon hơn
- Trái cherry đỏ tươi ngon giúp cung cấp melatonin, một loại hormone giúp kiểm soát giấc ngủ một cách hiệu quả, giúp chúng ta ngủ ngon, hạn chế chứng mất ngủ. Bổ sung cherry trong chế độ ăn hàng ngày sẽ đảm bảo cho bạn có một giấc ngủ với chất lượng tốt hơn.3. Giảm đau khớp
- Tác dụng của cherry còn được thể hiện trong việc giảm chứng đau khớp khá hiệu quả. Hàm lượng kali trong cherry sẽ giúp giảm đau khớp, ăn cherry thường xuyên còn giúp làm giảm một số chỉ số sinh học liên quan tới nhiều bệnh viêm mãn tính.
3. Ngăn ngừa nguy cơ bệnh gút
- Đối với người bị bệnh gout, cherry cũng là một loại thực phẩm lý tưởng để làm giảm những cơn đau. Bổ sung cherry sẽ giúp giảm lượng axit uric trong xương để người bệnh cảm thấy thoải mái hơn.
4. Giúp giảm lượng Cholesterol trong máu
- Sự gia tăng của Cholesterol trong máu là nguyên nhân gây nên một số vấn đề về tim mạch cũng như nhiều bệnh lý sức khỏe khác. Chất anthocyanins có trong cherry sẽ giúp ổn định lượng cholesterol hơn để từ đó hạn chế các dấu hiệu tim mạch hay đột quỵ.
5. Làm giảm đau nhức cơ bắp, viêm khớp sau khi luyện tập thể dục
- Đối với những người thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, việc ăn trái cherry có tốt không? Với lượng nước dồi dào cũng nhiều dưỡng chất giá trị cùng lượng calo khá tốt, ăn cherry sẽ giúp làm giảm mệt mỏi, giảm đau nhức xương khớp, viêm khớp… Vậy nên hãy chuẩn bị một chút cherry để có thể bổ sung vào ngay sau quá trình tập luyện giúp bổ sung năng lượng tốt hơn.
6. Ngăn ngừa ung thư
- Đối với chứng bệnh ung thư, công dụng của cherry được thể hiện như thế nào? Với hàm lượng các chất chống oxy hóa cao như vitamin C, A, E… giúp ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho tế bào. Nhờ vậy ăn cherry sẽ mang đến lợi ích tuyệt vời trong phòng chống các bệnh ung thư.
7. Làm chậm tiến trình oxi hóa cơ thể
- Chất chống oxy hóa, chất xơ cùng hàm lượng nước dồi dào, cherry có tác dụng ngăn ngừa lão hóa cơ thể, giúp bạn không chỉ khỏe mạnh mà còn trẻ trung và nhiều năng lượng hơn.
8. Hạ huyết áp
- Với tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, cherry sẽ giúp ổn định huyết áp. Loại trái cây này cũng đặc biệt tốt cho những người thường xuyên bị tăng huyết áp.
9. Tốt cho máu, và lưu thông máu
- Trong cherry có chứa folate, giúp bổ máu và hạn chế tình trạng thiếu máu. Bên cạnh đó, lượng vitamin C cùng các chất chống oxy hóa khác thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp quá trình lưu thông máu trên cơ thể diễn ra hiệu quả hơn.
III. Mua cherry ở đâu chất lượng, giá cả hợp lý
- Hiện nay, để mua cherry là không hề khó đối với người tiêu dùng, với sự phát triển của công nghệ 4.0, chỉ cần có thiết bị có kết nối mạng như điện thoại hay laptop là bạn có thể mua được thứ mình muốn. Tuy nhiên, vì lý do này mà người tiêu dùng dễ chọn sai hàng nhái hàng giả, kém chất lượng. Cherry đỏ được nhập khẩu từ Úc nay đã có mặt tại hệ thống của hàng của Thực phẩm sạch greenhouse, được xách tay trực tiếp từ Úc, sản phẩm sạch 100%.
Lý do khách hàng nên mua hàng tại hệ thống của The Green House Việt Nam:
- Giao hàng tận nơi theo yêu cầu của khách hàng;
- Thực phẩm luôn được đảm bảo nguồn gốc xuất xứ. (Mỗi loại hoa quả được The Green House Việt Nam cung cấp đều có giấy chứng nhận nguồn gốc xuất xứ);
- Trái cây không hóa chất, trái cây đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. The Green House Việt Nam là một trong những đơn vị được cấp giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm, cam kết trái cây sạch 100% đến khách hàng;
- Đa dạng các sản phẩm cũng như dịch vụ cung cấp;
- Thái độ phục vụ của nhân viên thân thiện, đảm bảo đem đến sự hài lòng cho mỗi khách hàng khi đến với The Green House Việt Nam;
- The Green House Việt Nam có hệ thống kho lạnh đạt chuẩn để bảo quản hoa quả giữ được độ tươi ngon nhất;
Hệ thống cửa hàng The Green House Việt Nam cảm ơn quý khách hàng đã luôn tin tưởng trong những năm qua, The Green House Việt Nam đảm bảo sẽ tiếp tục cố gắng để đưa tới quý khách hàng những thực phẩm sạch Green House chất lượng nhất cũng như dịch vụ tốt nhất.
CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM
Địa chỉ: 7A/61 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, TPHCM
Điện thoại: 0898 912 898
Email: greenhouse.sgvn@gmail.com
Website: www.thucphamsachgreenhouse.com
- Những công dụng làm đẹp thần kỳ từ nhị hoa nghệ tây (02.03.2021)
- Nguyên nhân khiến bạn mất ngủ và cách cải thiện bằng Saffron - Nhụy hoa nghệ tây (02.03.2021)
- Những điều mà các bạn gái chưa biết nhụy hoa nghệ tây (02.03.2021)
- Mách bạn 4 nguyên liệu mix với nhụy hoa nghệ tây có công dụng tốt nhất (02.03.2021)
- Nên uống nhụy hoa nghệ tây vào thời gian nào là tốt nhất? (02.03.2021)
- Mẹo sử dụng nhụy hoa nghệ tây ngâm với mật ong nhanh chóng và tiết kiệm (02.03.2021)
- Mách bạn 4 cách uống nhụy hoa nghệ tây để giảm cân sau Tết. (02.03.2021)
- Công thức chưng tổ yến đường phèn đơn giản (25.01.2021)
- 4 lưu ý khi chế biến yến chưng đường phèn ngon (25.01.2021)
- Những lưu ý khi sử dụng yến sào để giữ nguyên dinh dưỡng (25.01.2021)