Thịt cừu có chứa hàm lượng protein cao cùng với nhiều loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe con người. Thịt cừu có mùi vị rất ngon, nó có thể được dùng để chế biến thành nhiều món ăn. Hôm nay The Green House xin giới thiệu đến các bạn cách làm món sườn cừu áp chảo vô cùng thơm ngon. Cùng khám phá ngay nhé!
1. Nguyên liệu
- Sườn cừu non Úc: 300gr
- Lá hương thảo hoặc lá thơm (tùy ý): 1 nhánh
- Tỏi: 2 tép đập dập
- Dầu oliu: 2MC
- Bông cải xanh chần: 100gr
- Muối, hạt tiêu đen mới xay
- Bơ đun chảy: 30gr
- Mùi tây thái nhỏ: 2MC
2. Cách làm sườn cừu áp chảo
- Sườn cừu non Úc sau khi khử mùi hôi thì dùng 1 chiếc khăn/giấy sạch thấm khô nước ở bề mặt thịt.
- Tiếp đó bạn cho phần sườn cừu trên vào một cái thố, rồi ướp sườn với lá hương thảo đã băm nhuyễn, cùng với ít muối, hạt tiêu, tỏi băm nhuyễn và 2 thìa canh dầu ô liu lại với nhau, trộn đều cho cừu thấm gia vị trong 15 -30 phút.
- Để món sườn cừu áp chảo ngon hơn, bạn nên dùng tay vỗ bóp xoa nhẹ hỗn hợp gia vị vào miếng thịt, để thấm đậm gia vị.
- Bắc chảo lên bếp, đun nóng chảo cùng 2 thìa canh dầu ô liu. Khi dầu nóng rồi thì bạn áp miếng thịt cừu đã ngấm đều gia vị vào mặt chảo, nên để mỗi mặt trong khoảng chỉ từ 2 -3 phút. Lấy thịt ra khỏi chảo để không làm cho thịt chín kỹ hơn.
- Để thưởng thức, đặt bông cải xanh lên đĩa phục vụ và phủ thịt cừu lên trên. Rưới bơ đã tan chảy và rắc mùi tây lên trên. Như vậy là bạn có thể tự tay làm món sườn cừu áp chảo để thưởng thức tại nhà rồi.
3. Bí quyết chọn thịt cừu ngon
Thịt cừu có chứa hàm lượng protein cao cùng với nhiều loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe con người. Thịt cừu có mùi vị rất ngon, nó có thể được dùng để chế biến thành nhiều món ăn. Tuy nhiên, cừu không được nuôi phổ biến như lợn hay bò, do đó giá của thịt cừu có cao hơn và không được bày bán nhiều. Bạn cần phải đi vào siêu thị hoặc ở các cửa hàng thực phẩm sạch, cửa hàng chuyên cung cấp thịt cừu để mua.
Để chắc chắn có thể mua được nguyên liệu ngon, bạn cần phải biết những lưu ý này: Thịt cừu được chọn phải có độ đàn hồi cao, khi sờ tay vào không có cảm giác bết dính. Không chọn thịt cừu có màu thâm tím, phần mỡ lại có màu vàng, đó là thịt cừu có thể đã để lâu hoặc thịt cừu bị bệnh. Bạn cũng không nên chọn miếng thịt có quá nhiều mỡ bởi phần mỡ chính là “nguyên nhân” tạo ra mùi hăng.
Chỉ với những bước làm hết sức đơn giản là các bạn đã hoàn thành xong một món ăn giàu chất dinh dưỡng và thơm ngon từ thịt cừu rồi. Thi thoảng các mẹ cũng nên thay đổi khẩu vị cho cả nhà để bữa cơm trở nên phong phú hơn. Hi vọng với công thức mà The Green House vừa chia sẻ các bạn có thể hoàn thành xong món ăn này một cách nhanh chóng và dễ dàng tại căn bếp nhà mình.
The Green House là một trong những đơn vị được cấp giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm, cam kết thực phẩm sạch 100% đến khách hàng. Chúng tôi chuyên cung cấp các loại thực phẩm như: trái cây tươi nhập khẩu, trái cây Việt Nam chất lượng cao, thực phẩm tươi sống nhập khẩu,… Chúng tôi rất mong được phục vụ quý khách.
CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM
.png){kind=logo}
Địa chỉ: 156 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường Bến Nghé, Quận 1, thành phố Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0898 912 898 - 0918 383 981
Email: greenhouse.sgvn@gmail.com
Website: www.thucphamsachgreenhouse.com
Facebook: The Green House Việt Nam
- Chế độ ăn uống giúp giảm và kiểm soát tốt cholesterol (09.01.2020)
- Thực phẩm hữu cơ có công dụng gì đối với sức khỏe? (09.01.2020)
- Tổng hợp các loại thực phẩm giúp cải thiện chất lượng máu (08.01.2020)
- Những loại thực phẩm giúp cơ thể giảm đau (08.01.2020)
- Cách lựa chọn trái cây nhập khẩu chính hiệu (08.01.2020)
- Mách bạn cách làm đẹp từ đu đủ (08.01.2020)
- Mẹo bảo quản thực phẩm tủ lạnh luôn tươi ngon (08.01.2020)
- Công dụng đối với sức khỏe của quả Việt Quất (08.01.2020)
- Cách làm sinh tố mãng cầu (07.01.2020)
- Tác dụng không ngờ của việc ăn táo (07.01.2020)
(