Sườn cừu non Úc là món ngon bổ dưỡng, giàu vitamin, khoáng chất, cung cấp protein chất lượng cao cho cơ thể. Công dụng của sườn cừu non còn giúp giảm hen suyễn, trị viêm phế quản, có tác dụng bổ phổi, tráng dương. Bài viết dưới đây, The Green House xin chia sẻ một số công dụng của sườn cừu non đối với cơ thể chúng ta.
1. GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG
Sườn cừu non Úc chứa chủ yếu là protein, nhưng nó cũng chứa một lượng chất béo nhiều loại.
+ Calo: 258
+ Nước: 57%
+ Protein: 25.6g
+ Carb: 0g
+ Đường: 0g
+ Chất xơ: 0g
+ Chất béo: 16.5g
Ngoài ra trong sườn cừu non Úc chứa rất nhiều các loại vitamin khác nhau cùng với hàm lượng khoáng chất dồi dào.
.jpg)
2. CÔNG DỤNG CỦA SƯỜN CỪU NON ÚC ĐỒI VỚI CƠ THỂ
+ Bổ sung hàm lượng lớn Protein cho cơ thể
Công dụng của sườn cừu non giúp bổ sung lượng Protein chất lượng cao cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng. Hàm lượng Protein trong thịt cừu nấu chín khá cao lên đến 30%. Sử dụng “thần dược” này đúng cách cho bạn nguồn năng lượng dồi dào, bổ sung các axit amin cần thiết, có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể.
+ Cung cấp chất béo có lợi
Chất béo có trong thịt cừu được cho là có tác dụng hữu ích cho sức khỏe. So với các loại thịt động vật nhai lại khác như thịt bò và thịt bê, trong thịt cừu có chứa hàm lượng axit linoleic liên hợp cao nhất. Axit linoleic giúp giảm khối lượng chất béo có tác động xấu đến sự chuyển hóa trong cơ thể. Từ đó tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch hiệu quả.
+ Vitamin và khoáng chất
Công dụng của sườn cừu non còn mang đến nhiều loại vitamin và khoáng chất phong phú cho cơ thể như Vitamin B12, kẽm, phốt pho, sắt.
+ Cải thiện cơ bắp
Không chỉ cung cấp Vitamin và khoáng chất, công dụng của thịt cừu còn có thể cải thiện chức năng cơ bắp, nâng cao sức chịu đựng và hiệu suất thể dục. Bổ sung thịt cừu trong thực đơn, là cách hiệu quả để bảo tồn khối lượng cơ bắp, cho bạn sức khỏe cực tốt.
Bởi thịt cừu có chứa acidamin gọi là beta – alanine, một chất quan trọng cho chức năng cơ bắp, có tác dụng giảm sự mệt mỏi và cải thiện hiệu suất hoạt động. Do đó, nếu chế độ ăn không có thịt cừu hoặc áp dụng chế độ ăn chay, có thể làm giảm nồng độ của carnosine trong cơ bắp theo thời gian.
Công dụng của thịt cừu đặc biệt có lợi cho các vận động viên để cải thiện sức năng cơ bắp, tăng cường sức đề kháng và sức chịu đựng dẻo dai cho cơ thể.
+ Phòng ngừa thiếu máu
Các chuyên gia cho rằng, công dụng của thịt cừu giúp phòng ngừa tình trạng thiếu máu hiệu quả, làm tăng số lượng các tế bào đỏ và tăng khả năng vận chuyển oxy của máu. Bổ sung thịt cừu đều đặn còn giúp bạn cải thiện tình trạng mệt mỏi và suy nhược cơ thể.
Bởi thịt cừu chứa hàm lượng sắt cao, cải thiện sự hấp thu sắt, có lợi cho việc hấp thu chế độ dinh dưỡng.
Bên trên là một số công dụng hữu ích của sườn cừu non, nếu bạn đang có nhu cầu mua và chế biến sườn cừu non Úc hãy liên hệ ngay đến The Green House. Tại đây, chuyên cung cấp các loại thực phẩm tươi sống nhập khẩu. Với hệ thống tủ đông đạt chuẩn, tất cả sản phẩm của chúng tôi sẽ được đảm bảo về độ tươi ngon tận đến tay người tiêu dùng.
>>>Xem thêm tin tức tại đây<<<
CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM
.png){kind=logo}
Địa chỉ: 7A/61 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, TPHCM
Điện thoại: 0898 912 898
Email: greenhouse.sgvn@gmail.com
Website: www.thucphamsachgreenhouse.com
- Những lợi ích tuyệt vời khi ăn gan ngỗng (19.11.2019)
- Món ăn tinh tế của Pháp - Pate gan ngỗng (19.11.2019)
- Thời điểm ăn trái cây hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất (30.10.2019)
- Ăn trái cây tươi mỗi ngày mang lại lợi ích gì ? (30.10.2019)
- TÁC DỤNG THẦN KỲ CỦA CÁ HỒI NAUY (24.10.2019)
- BÍ QUYẾT BẢO QUẢN THỰC PHẨM LUÔN TƯƠI NGON (24.10.2019)
- BÍ QUYẾT MUA SẦU RIÊNG THƠM NGON, CHÍN MỌNG (24.10.2019)
- ĂN SAHSHIMI NHIỀU CÓ TỐT KHÔNG? (24.10.2019)
- LÝ DO BẠN NÊN ĂN NHO MỖI NGÀY (24.10.2019)
- CÁCH CHẾ BIẾN MÓN BÍ HẠT ĐẬU THƠM NGON, BỔ DƯỠNG (25.05.2019)
(