Hàu là loại hải sản có vỏ cứng rất giàu dinh dưỡng và các khoáng chất thiết yếu cho con người. Hàu còn được coi là một trong những thần dược giúp cải thiện chức năng sinh lý cho nam giới bởi hàm lượng kẽm vô cùng phong phú.Thịt hàu có vị ngọt rất thanh, khi nấu các món canh thì vô cùng hấp dẫn. Ngoài ra người ta còn chế biến rất nhiều món ăn bổ dưỡng khác từ hàu.
Loại hàu sống Phú Quốc nổi tiếng khắp cả nước là bởi nó có vị ngon ngọt đậm đà và phần thịt bên trong thì luôn nhiều hơn những giống hàu các nơi khác. Hàu sống Phú Quốc còn có tuyến sữa tiết quanh năm nên vô cùng thơm và béo ngậy. Mỗi khi đến với hòn đảo này, bạn đừng bỏ qua các món ăn bổ dưỡng từ hàu.
1. Những giá trị dinh dưỡng của hàu
Hàu là loại sinh vật nhuyễn thể có giá trị dinh dưỡng rất cao.Thịt của nó chứa nhiều vitamin, khoáng chất hữu cơ mà hiếm có thực phẩm nào sánh bằng. Khi nhắc đến loại hải sản này, người ta thường nghĩ đến một thực phẩm giàu kẽm rất tốt cho sinh lý nam giới.
Có thể kể đến các thành phần dinh dưỡng khác như protein, vitamin D, vitamin nhóm B, sắt, selen, phốt pho, kali, vitamin C, các axit béo, chất chống oxi hóa,…Với các dưỡng chất kể trên thì hàu thực sự xứng đáng xếp vào hàng thực phẩm bổ dưỡng cực kỳ tốt cho cơ thể.
Ngoài tác dụng tăng cường bản lĩnh đàn ông thì hàu còn giúp tái tạo cấu trúc các mô bị tổn thương nhờ hàm lượng protein cao. Trẻ nhỏ ăn hàu còn kích thích quá trình sản sinh tế bào, phát triển chiều cao và cơ bắp.
Hàu sống Phú Quốc có chứa hàm lượng các axit béo không thua kém gì những thực phẩm giàu omega 3 nổi tiếng. Loại axit béo này giúp tăng cường cholesteron tốt, ức chế sự hấp thụ cholesteron xấu từ đó bảo vệ và ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
Nhờ có hàm lượng kẽm phong phú mà hàu giúp làm lành nhanh các vết thương hở, tăng cường sự miễn dịch để chống nhiễm trùng.
Những người bị thiếu máu không nên bỏ qua các món ăn từ hàu. Bởi sắt có chứa trong thịt của nó sẽ kích thích việc sản sinh ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Ăn hàu là cách cực kỳ an toàn, hiệu quả để giảm thiểu và ngăn ngừa thiếu máu.
Các khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt, kẽm, selen lại có tác dụng giúp xương chắc khỏe, từ đó làm giảm bớt nguy cơ loãng xương.
Ăn hàu còn giúp bạn tăng cường sức đề kháng bởi nó có chứa các chất chống oxi hóa, vitamin C, vitamin E là những chất có khả năng ngăn ngừa sự tấn công của các gốc tự do, bảo vệ cơ thể.
2. Hàu sống Phú Quốc - món ăn được các quý ông yêu thích
Nhiều người, đặc biệt là cánh mày râu rất thích ăn món hàu sống, món này không những giữ nguyên được hương vi tự nhiên của hải sản biển mà còn giúp tăng cường chất lượng tinh trùng, kích thích sản sinh ra những đợt tinh binh khỏe mạnh. Những người kém sinh lý hoặc khó khăn trong việc thụ thai thì nên thường xuyên ăn hàu.
Tuy nhiên, món hàu sống Phú Quốc phải được chế biến cẩn thận và có những yêu cầu khắt khe về chất lượng hàu tươi, bởi hàu sống rất dễ bị nhiễm khuẩn, các ký sinh trùng gây bệnh nên không phải ai cũng nên ăn món này.
Người có hệ tiêu hóa kém, thường hay mắc tiêu chảy, đau dạ dày, đại tràng thì không nên ăn hàu sống. Khi ăn nên dùng nhiều mù tạt sẽ giúp giảm thiểu được nguy cơ bị đau bụng hoặc khó tiêu. Các chuyên gia dinh dưỡng vẫn luôn khuyến cáo mọi người không nên ăn đồ sống, kể cả hàu bởi sẽ có nguy cơ mắc bệnh do lây nhiễm ký sinh trùng hoặc ngộ độc thực phẩm.
--->>> Xem thêm các thực phẩm khác TẠI ĐÂY
3. Bạn nên mua hàu sống Phú Quốc tươi ngon ở đâu?
Green House Việt Nam chúng tôi tự hào là địa chỉ uy tín cung cấp bên cạnh đó là các mặt hàng thủy hải sản vô cùng chất lượng, an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng. Những sản phẩm do Green House cung cấp luôn được khách hàng của chúng tôi đánh giá cao cả về chất lượng lẫn giá thành. Chính vì thế, nếu bạn muốn tìm mua hải sản Phú Quốc tươi ngon, sao bạn không đặt mua ngay để thưởng thức tại Green House?
Mọi chi tiết vui lòng liên hệ với Green House Việt Nam theo địa chỉ:
CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM
.png){kind=logo}
Địa chỉ: 7A/61 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, TPHCM
Điện thoại: 0898 912 898
Email: greenhouse.sgvn@gmail.com
Website: www.thucphamsachgreenhouse.com
- Giảm cân hiệu quả với việc sử dụng cam tươi (28.02.2020)
- Giá trị dinh dưỡng bất ngờ mà tôm hùm mang lại (27.02.2020)
- Những món ngon khó cưỡng từ việc giải cứu tôm hùm (27.02.2020)
- Dịch Covid-19 ảnh hưởng như thế nào đến thị trường tôm hùm? (27.02.2020)
- Mách bạn cách bảo quản dưa lưới (18.02.2020)
- Tìm hiểu về trái dưa lưới giống Nhật Bản (18.02.2020)
- Mách bạn cách làm món ngon từ khoai lang (10.02.2020)
- Những món ăn từ bí đỏ siêu ngon (10.02.2020)
- Những điều bạn nên biết về táo đỏ khô (10.02.2020)
- Hướng dẫn cách làm sạch mực ống đúng cách (10.02.2020)
(