Là một loài cá biển sống gần bờ, cá lò thường được đánh bắt nhiều bởi các ngư dân vào mùa hè. Loài cá này khá phổ biến với những người dân miền biển, được yêu thích bởi chất thịt dai ngon và có vị ngọt thanh, không ngán. Không chỉ vậy, loài cá này còn có hàm lượng dinh dưỡng khá cao mà không phải ai cũng biết được. Hãy để The Green House bật mí cho bạn những giá trị dinh dưỡng và công dụng của loài hải sản biển thơm ngon này nhé!

 

1. Giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch

 

Như nhiều loại cá khác, trong cá lò có nhiều hàm lượng Omega-3. Theo nghiên cứu của nhiều nhà khoa học, Omega-3 trong cá giúp giảm được nguy cơ bị đột quỵ và các bệnh về tim mạch. 

 

Lượng axit béo Omega-3 này giúp cho các mạch máu được lưu thông nhờ làm giảm được các mảng bám trong động mạch vành, nhờ đó giảm được tình trạng tắc nghẽn mạch máu - nguyên nhân gây ra chứng đột quỵ ở người. Ngoài ra hàm lượng omega-3 trong cá cũng giúp ổn định nhịp tim và giảm nguy cơ đột tử do các bệnh tim mạch và huyết áp.

 

Cá lò giúp hỗ trợ người mắc các bệnh tim mạch | thucphamsachgreenhouse.com

 

2. Ngăn chặn chứng Alzheimer và mất trí nhớ hiệu quả

 

Tạp chí về bệnh Alzheimer đã công bố kết quả của một thử nghiệm gần đây của họ. Trong đó họ đã công bố rằng việc bổ sung axit béo omega 3 sẽ giúp làm chậm quá trình suy giảm chức năng và nhận thức ở những người mắc chứng Alzheimer.

 

Ngoài ra, hàm lượng omega-3 trong cá lò cũng giúp ngăn chặn chứng Alzheimer và mất trí nhớ hiệu quả. Do đó nếu bạn ăn cá lò thường xuyên sẽ giúp cung cấp cho bản thân một lượng omega-3, vừa bổ dưỡng vừa tốt cho sức khỏe.

 

Cá lò có omega-3 giúp ngăn ngừa chứng Alzheimer | thucphamsachgreenhouse.com

 

3. Hỗ trợ tốt cho người ăn kiêng

 

Bên trong cá lò có chứa hàm lượng protein và axit béo Omega-3 và các loại vitamin. Do đó nhiều người thường không biết là liệu ăn cá có gây tăng cân không. Tuy nhiên thực tế lại ngược lại. Bởi hàm lượng các chất dinh dưỡng trong cá lò còn giúp cho cơ thể khoẻ mạnh, kích thích phát triển chiều cao và giúp kiểm soát cân nặng. Đây sẽ là món ăn thích hợp cho các chị em đang giảm cân, mang đến dáng người thon gọn, cân đối. 

 

Ngoài những công dụng trên, cá lò còn giúp hỗ trợ viêm khớp, thoái hóa khớp ở người lớn tuổi, bổ sung DHA cho sự phát triển của trẻ nhỏ hay cung cấp protein cho những người vừa ốm dậy hoặc bị suy nhược cơ thể,... Tuy nhiên bạn nên chia đều các bữa ăn có cá lò để đảm bảo hiệu quả dinh dưỡng. Bởi nếu ăn quá nhiều cùng lúc sẽ tăng nhanh hàm lượng protein, gây các biến chứng gout, đái tháo đường.

 

Thực phẩm sạch Green House - nơi cung cấp cá lò tươi sạch, uy tín

 

The Green House tự hào là nhà cung cấp cá lò tươi sạch và nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe cho nhiều gia đình. Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp nhiều loại cá khác như cá ngừ bò, cá dò, cá chim trắng,... cùng nhiều thực phẩm tươi sạch khác. 

 

Với kinh nghiệm rất lâu năm trong việc cung cấp đến những sản phẩn xanh, sạch và cực kỳ có lợi cho sức khỏe, chúng tôi cam kết những sản phẩm khi đến tay người tiêu dùng luôn đảm bảo chất lượng và vệ sinh nhất. Bởi chúng tôi mong muốn mang tới một lối sống, một cách ăn uống lành mạnh cho tất cả mọi người. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo địa chỉ bên dưới để được tư vấn chi tiết nhé! 

 

 

CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM

MST: 0315076683

Điện thoại: 0898 912 898 - 0918 383 981

Email: greenhouse.sgvn@gmail.com

Facebook: The Green House Việt Nam

Website: www.thucphamsachgreenhouse.com