Detox bằng trái cây sấy khô không còn quá xa lạ gì đối với các chị em phụ nữ yêu thích làm đẹp. Không chỉ có công dụng làm đẹp, tốt cho sức khỏe, detox trái cây còn là trợ thủ đắc lực cho quá trình giảm cân nữa đó. Ngày nay, detox bằng trái cây sấy khô bạn cũng có thể dễ dàng tự làm tại nhà vừa đảm an toàn vệ sinh vừa có thể tự lựa chọn loại trái cây theo ý thích. The Green House Việt Nam chia sẻ với bạn cách sấy trái cây làm nước detox cực đơn giản tại nhà.
1.Detox trái cây khô và lợi ích nó mang lại cho sức khỏe?
Detox trái cây khô hay detox trái cây sấy được làm từ các loại trái cây và thảo mộc có nguồn gốc 100% tự nhiên. Nguyên liệu sẽ được chế biến bằng cách sấy khô và sau đó bảo quản tự nhiên. Dù vậy trái cây vẫn giữ được vitamin và khoáng chất tự nhiên. Khi uống bạn chỉ cần pha với nước ấm, ngâm khoảng 30 phút thì có thể sử dụng được.
Công dụng
- Detox trái cây khô giúp đẹp da
- Giảm Cholesterol
- Thanh lọc cơ thể, chống nổi mụn
- Chống lão hóa
- Bổ sung vitamin C, vitamin D, vitamin A… Bạn có thể kết hợp với Nước Nha Đam Chanh sử dụng nhé!
- Giảm căng thẳng mệt mỏi.
2. Phương pháp làm detox trái cây khô đơn giản tại nhà
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Tùy vào sở thích riêng của mỗi người mà các bạn chọn cho mình những loại rau củ khác nhau như: thanh long (ruột trắng hay ruột đỏ đều được), táo, dưa hấu, dâu tây, cần tây, cam, dứa nho,..
Bước 2: Cách làm khô trái cây tại nhà
.jpg)
Cách 1: Làm khô trái cây bằng lò nướng
- Trái cây rửa sạch để ráo nước rồi đem thái lát không quá mỏng, không quá dày.
- Xếp trái cây lên khay giấy bạ, cho vào lò nướng.
- Nướng ở nhiệt độ khoảng 100 độ C trong vòng 30 – 45 phút.
- Sau đó cho hoa quả sấy ra khỏi lò nướng, để nguội và bảo quản trong lọ thủy tinh cất tủ lạnh.
Cách 2: Làm khô trái cây bằng lò vi sóng
- Trái cây tươi mua về rửa sạch, tốt nhất nên ngâm trong nước muối để loại bỏ hóa chất thực vật tồn dư.
- Vớt ra để ráo nước rồi thái lát, đặt các miếng trái cây tươi nên khay sấy và cho vào trong lò.
- Bắt đầu sấy ở nhiệt độ 60 – 65 độ C và sấy như thế trong vòng 4 – 5 tiếng là khô.
- Cho hoa quả sấy vào lọ thủy tinh vào bảo quản trong tủ lạnh.
3. Cách pha nước detox
- Mỗi lần uống, bạn cho 3 – 4 lát hoa quả sấy vào nước ấm và sử dụng. Bạn có thể uống mỗi ngày, cứ hết một lượt nước này thì ngâm lượt nước mới.
.jpg)
- Nếu bạn không thích uống detox bằng nước lọc, bạn có thể thay thế bằng trà. Trà cũng là một loại thực phẩm rất tốt chó sức khỏe, có công dụng thanh lọc, thải độc tốt. Tuy nhiên, nếu sử dụng trà, bạn không nên uống nhiều vào buổi tối, dễ gây bồn chồn, mất ngủ.
4. Bảo quản detox trái cây khô làm tại nhà như thế nào?
Thời gian bảo quản detox khô khoảng 3 – 4 tháng (đối với loại tự sấy tại nhà). Bạn nên bảo quản trong lọ thủy tinh có nắp kín, ở nơi khô ráo và tránh những nơi ẩm ướt.
Nước detox khô chỉ nên sử dụng trong vòng 24h. Bạn cũng nên đựng nước detox trong bình thủy tinh, bình giữ nhiệt chất lượng,..
5. Mua hoa quả chất lượng để làm nước detox ở đâu?
The Green House Việt Nam là nhà phân phối các mặt hàng trái cây nhập đáng tin cậy trên thị trường, đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng trong lĩnh vực thực phẩm sạch, chăm sóc sức khỏe.
Chúng tôi luôn mang đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng, tốt cho sức khỏe với giá cả cạnh tranh và phương thức bán hàng hiện đại.
>>> XEM THÊM SẢN PHẨM MỚI NHẤT TẠI ĐÂY <<<
CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM
.png){kind=logo}
Địa chỉ: 7A/61 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, TPHCM
Điện thoại: 0898 912 898
Email: greenhouse.sgvn@gmail.com
Website: www.thucphamsachgreenhouse.com
- Những loại trái cây tuyệt vời giúp bạn "giải khát" trong những ngày nắng nóng kéo dài (07.04.2020)
- Điều kỳ diệu khi chúng ta ăn một trái táo mỗi ngày (07.04.2020)
- Đã là gymer thì phải biết 6 loại trái cây tốt cho quá trình xây dựng cơ bắp này (07.04.2020)
- Những thực phẩm giàu "Vitamin C" mà bạn nên biết (18.03.2020)
- Cách giảm cân đầy hiệu quả với chà là khô (28.02.2020)
- Bánh mì hoa cúc có gì đặc biệt hơn các loại bánh mì truyền thống? (28.02.2020)
- " Chà là " thực phẩm phù hợp trong mùa corona (28.02.2020)
- Cách làm mứt mận đơn giản và siêu ngon để dành tặng bạn bè vào 8/3 (28.02.2020)
- Những lợi ích mà ít người biết của dưa lưới đối với cơ thể (28.02.2020)
- Cam tươi, một thực phẩm tuyệt vời cho chị em phụ nữ (28.02.2020)
(