Cá chim trắng - một trong những bậc thầy về sức khỏe

Cá chim trắng là một trong “tứ quý ngư” về hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng ở hàng cao nhất. Thịt cá chim, đặc biệt là dòng cá chim trắng vây vàng được nghiên cứu là có chứa hàm lượng omega-3 và protein rất cao. Vừa là đặc sản lại vừa vô cùng bổ dưỡng, cá chim trắng là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai quan tâm về sức khỏe. 

1. Giúp tăng cường hệ miễn dịch

Khí hậu thường xuyên thay đổi khi cơ thể dễ mắc các bệnh nhờ ho, cảm lạnh, cảm cúm. Trong cá chim trắng có Vitamin D chứa hàm lượng Calcitriol cao. Đây là một thành phần giúp cho hệ miễn dịch được tăng cường, giúp cho cơ thể bạn “tránh xa” được những nguy cơ mắc các bệnh cảm lạnh, ho hay đau đầu kể trên.

 

Cá chim trắng giúp tăng cươngg hệ miễn dịch | thucphamsachgreenhouse.com

2. Ngăn ngừa đột quỵ và các bệnh tim mạch khác

Trong các loại cá thường có hàm lượng omega-3 cao, và cá chim trắng vây vàng cũng không ngoại lệ. Omega-3 gồm EPA, DHA, DPA. Nhờ những thành phần này giúp ngăn chặn các tác nhân gây ra các bệnh về tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, đồng thời ngăn ngừa các mảng xơ vữa trong động mạch. Omega-3 trong cá chim trắng cũng có tác dụng hiệu quả đối với những người mắc chứng huyết áp cao và ngăn ngừa được bệnh đông máu.

 

3. Tăng trưởng não bộ cho trẻ nhỏ

Trong não bộ có đến 60% là chất béo và DHA chiếm 1/4 trong số đó. Thành phần DHA và EPA của Omega-3 trong cá chim trắng giúp trẻ phát triển thị lực và thần kinh, tăng cường hoạt động của não, phát triển trí nhớ. Dầu cá trong cá chim cũng là một trong những chất giúp hỗ trợ sự phát triển của não bộ trẻ. Ngoài ra người lớn tuổi nhờ omega-3 cũng hỗ trợ chứng suy giảm trí nhớ.

 

Cá chim trắng thích hợp cho trể đang trong giai đoạn lớn | thucphamsachgreenhouse.com

4. Thực đơn hoàn hảo cho người giảm cân

Hàm lượng protein dồi dào trong cá chim sẽ là thành phần cần thiết cho những người muốn giảm cân hoặc duy trì cân nặng ở mức ổn định. một khẩu phần ăn với cá chim trắng vây vàng, kết hợp rau củ quả và vận động, luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp bạn kiểm soát tốt được cân nặng của mình.

 

5. Hỗ trợ phát triển xương khớp và giúp xương chắc khỏe

Bên cạnh việc phơi nắng hấp thụ Vitamin D để giúp cho xương chắc khỏe hơn, bạn có thể bổ sung cá chim trắng vây vàng và thực đơn của mình bởi hàm lượng vitamin D dồi dào trong cá. Các axit béo omega-3 trong cá cũng có tác dụng ngăn cản phản ứng của hệ miễn dịch gây viêm khớp, làm giảm các chứng đau mỏi…

 

Nên bổ sung cá chim trắng vây vàng vào thực đơn dinh dưỡng | thucphamsachgreenhouse.com

 

Nơi nào cung cấp cá chim trắng tươi ngon, uy tín?

The Green House tự hào là địa chỉ uy tín cung cấp cá chim trắng cùng nhiều loại thuỷ hải sản tươi sống khác. Cá được rửa và làm sạch sẽ, hút chân không và cấp đông ngay lập tức, sau đó vận chuyển vào Sài Gòn và giao hàng vào Chủ nhật hàng tuần. Chúng tôi tự tin đảm bảo với quý khách hàng rằng chúng tôi luôn cung cấp những sản phẩm ngon, sạch 100% và đảm bảo chất lượng. Hầu hết các khách hàng đến với chúng tôi đều rất hài lòng về sản phẩm cũng như thái độ phục vụ.

Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp nhiều dòng sản phẩm tươi sạch nhập khẩu khác. Với uy tín của thương hiệu mình từ lâu, chúng tôi cam kết luôn đem đến cho khách hàng những sản phẩm tươi sống và tốt nhất. Nhanh tay đặt hàng và chế biến cho gia đình thân thương của mình những món ăn ngon và đầy dinh dưỡng. Liên lạc ngay với chúng tôi theo địa chỉ bên dưới nhé!

 

CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM

MST: 0315076683

Điện thoại: 0898 912 898 - 0918 383 981

Email: greenhouse.sgvn@gmail.com

Facebook: The Green House Việt Nam

Website: www.thucphamsachgreenhouse.com