Cá bớp được xem loại cá biển thượng hạng, là món quà quý giá mà thiên nhiên ưu đãi dành tặng cho con người. Không chỉ đơn giản là một món ăn đặc sản thơm ngon, hợp với khẩu vị của đại đa số người dùng, cá bớp còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và những giá trị về sức khoẻ không ngờ. Hãy cùng The Green House điểm qua các giá trị dinh dưỡng đặc biệt của cá bớp - “vị vua của các loài cá biển” này nhé!
Thực phẩm thích hợp cho người thừa cân, tim mạch và cao huyết áp
Thịt cá bớp có hàm lượng protein ít béo khá dồi dào, chất béo bão hòa ở mức cân đối. Do đó đây là thực phẩm rất thích hợp để chế biến món ăn dành cho những người bị bệnh béo phì. Cùng với đó, do cá là loài động vật có thân nhiệt thấp hơn người, nên khi ăn, chất béo trong cá được hấp thu hoàn toàn, không như chất béo ở các loại thịt sẽ không tan, dễ sinh các bệnh mỡ máu, cao huyết áp, tim mạch….
Nhiều thực phẩm có hàm lượng cholesterol khá cao. Nếu sử dụng lâu dần sẽ dễ dẫn đến cho người dùng những nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Do đó, cá bớp sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch bởi trong thịt cá bớp có chứa khá ít hàm lượng cholesterol. Điều này rất tốt cho những người bị mắc các bệnh liên quan đến cao huyết áp, tim mạch, đặc biệt là đối với những người cao tuổi.
Hàm lượng omega 3 trong cá bớp cũng tốt cho tim mạch, làm giảm đi các tình trạng rối loạn nhịp tim, hỗ trợ điều chỉnh huyết áp cho những người có huyết áp cao. Đồng thời còn giúp ngăn ngừa cục máu đông, đảm bảo lưu thông mạch máu và ngăn ngừa nguy cơ dẫn đến đột quỵ.
Cá bớp tốt cho người mắc bệnh tim mạch | thucphamsachgreenhouse.com
Gía trị dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai và trẻ em
Hàm lượng omega-3 trong dầu cá bớp là loại chất béo tốt dễ hấp thu, đồng thời giúp tăng cường việc hấp thu các khoáng chất và vitamin khác. Nếu các mẹ bầu thường xuyên ăn cá bớp giúp thai nhi phát triển trí não, lớn nhanh, ngừa thiếu máu ngay từ trong bụng mẹ.
Đối với những trẻ em đang trong giai đoạn lớn, hàm lượng iot, vitamin D, canxi trong cá bớp sẽ giúp trẻ phát triển xương, trí não. Đặc biệt hàm lượng DHA dồi dào trong cá bớp rất tốt cho hoạt động trí não của trẻ em đang lớn, giúp trẻ thông minh, năng động hơn.
Trẻ em và phụ nữ mang thai nên bổ sung cá bớp vào thực đơn hàng ngày | thucphamsachgreenhouse.com
Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu và tốt cho xương khớp
Trong cá bớp có chứa hàm lượng sắt dồi dào. Đây là chất rất cần thiết cho những người mắc thiếu máu,đồng thời ngăn ngứa tình trạng thiếu máu.
Các chất vitamin D, canxi, magie trong cá bớp giúp xương phát triển tốt. Đặc biệt phần sụn ở đầu cá bớp giúp các cơ, khớp chắc khỏe, dẻo dai, đồng thời giúp phục hồi và tái tạo các khớp, ngăn ngừa thoái hóa khớp.
Các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như canxi, kali, magie,… cùng nhiều loại vitamin B2,B6,… trong cá bớp cũng giúp cải thiện sức khỏe của cơ thể, tăng cường canxi cho xương khớp và chống lại tình trạng stress.
Cá bớp là món ăn chưa nhiều thành phần dinh dưỡng | thucphamsachgreenhouse.com
Tìm mua cá bớp tươi ngon, tốt cho sức khỏe ở đâu?
Vừa có công dụng chữa bệnh, vừa giúp bồi bổ sức khỏe nhờ hàm lượng chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất,... Cá bớp sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người mong muốn cải thiện và bảo vệ sức khoẻ của mình.
Nếu bạn muốn tìm mua cá bớp tươi ngon, hợp vệ sinh, hãy đến The Green House. Chúng tôi là một đơn vị uy tín cung cấp cá bớp và nhiều loại thuỷ hải sản tươi sống khác. Được cấp giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm, The Green House cam kết mang đến những thực phẩm chất lượng và đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, không chứa hoá chất động hại.
Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp những dòng sản phẩm tươi sạch chất lượng. Bên cạnh đó, chúng tôi còn mong muốn mang tới một lối sống, một thực đơn ăn uống lành mạnh cho tất cả mọi người. Mọi thông tin về các sản phẩm, hãy liên hệ thông tin bên dưới để được chúng tôi từ vấn nhé.
CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM
MST: 0315076683
Điện thoại: 0898 912 898 - 0918 383 981
Email: greenhouse.sgvn@gmail.com
Facebook: The Green House Việt Nam
Website: www.thucphamsachgreenhouse.com
- Món ngon từ mực bạn không nên bỏ qua (p2) (10.02.2020)
- Món ngon từ mực bạn không nên bỏ qua (p1) (10.02.2020)
- Có nên cho trẻ em ăn Chocolate (10.02.2020)
- Hướng dẫn bạn cách làm socola tại nhà (10.02.2020)
- Món ăn hấp dẫn từ gà và chà là (10.02.2020)
- Mách bạn những nguyên liệu giúp tăng hương vị món sinh tố (10.02.2020)
- Một số món tráng miệng ngon từ xoài bạn không nên bỏ qua (10.02.2020)
- Hướng dẫn bạn cách làm sinh tố thơm ngon đẹp dáng (10.02.2020)
- Những loại nước ép bạn nên uống để chống lại bệnh tật (10.02.2020)
- Tổng hợp các loại thực phẩm bạn nên bổ sung trung mùa dịch corona (10.02.2020)
(