Cam là một loại trái cây dinh dưỡng và phổ biến với nhiều gia đình. Trong quả cam có vô vàn vitamin tốt cho sức khỏe, đặc biệt là vitamin c và chất sơ làm tăng sức đề kháng, hỗ trợ quá trình trao đổi cơ thể. Chính vì sự phổ biến của loại trái cây này mà cách pha chế đã không còn xa lạ, tuy nhiên để giữ được hương vị cũng như chất dinh dưỡng bên trong thì việc pha chế rất quan trọng. Liệu rằng, bạn có đang pha nước cam đúng cách? Hãy cũng tham khảo bài viết bên dưới để tìm hiểu nhé!
1. CÔNG DỤNG CỦA NƯỚC CAM ÉP
Khoa học đã chứng minh, nước cam có tác dụng rất tốt trong làm mát cơ thể bởi chứa lượng đường fructoza và hàm lượng nước lớn (85%) có tác dụng giải khát và bồi bổ thể lực, cung cấp nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống mệt mỏi! Do đó, vào những ngày hè, biết cách pha nước cam ngon sẽ không chỉ giúp bạn có được một ly nước bổ dưỡng mà còn đặc biệt thơm ngon, khiến cho tinh thần và cơ thể sảng khoái hơn rất nhiều.
Cách chọn cam ngon
Để hiểu về cách pha nước cam ngon, trước tiên bạn phải nắm được cách chọn cam. Bạn nên chọn những loại cam vỏ mỏng, còn tươi và nhiều nước. Có một mẹo giúp nhận biết quả cam tươi hay không là sờ vào núm cuống, nếu thấy chặt, bẻ bằng tay cũng không rụng được, lá cam còn tươi hoặc héo nhưng vẫn dính ở cuống cam thì đây chính là trái cam tươi và mọng nước Ngoài ra, bạn có thể dựa vào vỏ cam, quả cam nào vỏ còn tươi, khi bóp nhẹ vào thấy có dầu tiết ra ngoài thì có thể chọn.
Trên thị trường hiện đang có rất nhiều giống cam khác nhau, chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn một giống cam nhập khẩu từ Úc, đó là cam Dolci, một loại cam không chỉ giàu dinh dưỡng mà hương vị ngọt ngào trong từng múi cam. Việc pha chế nước ép từ giống cam này là một sự lựa chọn tuyệt vời cho gia đình bạn.
2. HƯỚNG DẪN CÁCH PHA NƯỚC CAM NGON
Nguyên liệu của cách pha nước cam ngon:
– 2 trái cam Dolci Úc
– 4 muỗng cà phê đường
– Nước lọc
Thực hiện
– Bước 1: Rửa sạch cam bằng nước sau đó cho cam vào lò vi sóng quay trong vòng 30 giây. Thao tác này đã làm bay hơi bớt phần tinh dầu trong vỏ cam, trái cam cũng mềm hơn từ bên trong, dễ vắt hơn đó.
– Bước 2: Cắt đôi quả cam theo chiều ngang, vắt nước cốt cam vào cốc sau đó lấy phần ruột cam ra pha cùng (nếu không thích ăn phần tép cam đó thì bạn có thể bỏ qua bước này)
– Bước 3: Cho đường vào cốc, dùng thìa khuấy đều cho tan đường, thêm đá vào và thưởng thức ly nước cam thơm ngon này thôi. Bạn cắt một vài lát cam để trang trí trên miệng cốc hoặc uống cùng với lá bạc hà, để tăng thêm hương vị đậm đà nhé.
Lưu ý khi sử dụng nước cam – cách pha nước cam ngon
– Không uống nước cam khi đang dùng thuốc bởi trong cam có chứa axit có thể phá hỏng cấu trúc hóa học của thuốc.
– Những người bị viêm loét dạ dày, tá tràng không nên uống nước cam vì trong cam có nhiều chất hữu cơ sẽ làm tăng axit trong dạ dày, gây ra chứng ợ nóng.
– Không dùng nước cam ngay sau mỗi bữa ăn và không uống trước khi đói. Thời điểm tốt nhất để uống nước cam là sau bữa ăn 1 tiếng nhé.
– Không dụng nước cam trước khi đi ngủ vì cam rất lợi tiểu, bạn sẽ bị mất ngủ bởi việc buồn đi vệ sinh đó!
– Không ăn cam và củ cải cùng nhau, không uống sữa khi ăn cam vì các chất này có phản ứng xấu khi gặp nhau, mang đến nhiều độc hại cho cơ thể.
Với những chia sẻ này, bạn đã biết cách pha nước cam ngon và uống sao cho hiệu quả rồi đúng không. Cam là loại trái cây lành tính, rất tốt cho cơ thể và còn là một thức uống giải khát cho mùa hè. Học cách pha nước cam ngon để tự pha cho mình và gia đình cùng thưởng thức nhé!
Nếu bạn đang có nhu cầu thưởng thức loại cam đến từ Úc – Cam Dolci, hãy liên hệ ngay đến với The Green House. Chúng tôi chuyên cung cấp các loại trái cây tươi nhập khẩu trong đó có cam Dolci Úc với độ tươi ngon hấp dẫn cùng với giá thành rất tốt.
>>>Xem thêm tin tức tại đây<<<
CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM
.png){kind=logo}
Địa chỉ: 7A/61 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, TPHCM
Điện thoại: 0898 912 898
Email: greenhouse.sgvn@gmail.com
Website: www.thucphamsachgreenhouse.com
- Món ngon từ mực bạn không nên bỏ qua (p2) (10.02.2020)
- Món ngon từ mực bạn không nên bỏ qua (p1) (10.02.2020)
- Có nên cho trẻ em ăn Chocolate (10.02.2020)
- Hướng dẫn bạn cách làm socola tại nhà (10.02.2020)
- Món ăn hấp dẫn từ gà và chà là (10.02.2020)
- Mách bạn những nguyên liệu giúp tăng hương vị món sinh tố (10.02.2020)
- Một số món tráng miệng ngon từ xoài bạn không nên bỏ qua (10.02.2020)
- Hướng dẫn bạn cách làm sinh tố thơm ngon đẹp dáng (10.02.2020)
- Những loại nước ép bạn nên uống để chống lại bệnh tật (10.02.2020)
- Tổng hợp các loại thực phẩm bạn nên bổ sung trung mùa dịch corona (10.02.2020)
(