5 lý do tại sao bạn nên ăn cá hồi tươi hàng ngày

Cá hồi chứa rất nhiều axit béo omega-3 và các protein hỗ trợ tiêu hóa. Các chất dinh dưỡng có trong cá hồi mang lại lợi ích sức khỏe khác nhau, bao gồm cả tăng cường sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa tình trạng viêm mãn tính, hỗ trợ trong việc phát triển cơ bắp, ngăn ngừa viêm khớp, tăng cường thị lực và cũng thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể.
 

 

Ngoài ra, cá hồi còn chứa peptide sinh học tốt cho sụn khớp và các loại mô khác trên cơ thể. Hàm lượng vitamin D trong cá hồi cũng giúp ngăn ngừa nguy cơ của một số loại ung thư. Các axit béo omega-3 có trong cá hồi giúp duy trì làn da và mái tóc. Cá hồi cũng chứa các khoáng chất như kẽm, selen, phốt pho, canxi và sắt nên nó đặc biệt được coi là tốt ho sức khỏe của bạn.

 

Dưới đây những lý do chính thôi thúc bạn ăn cá hồi thường xuyên hơn:

 

Tốt cho xương 

 

Cá hồi là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của xương. Nhờ có hàm lượng canxi dồi dào cần thiết để duy trì sức khỏe của xương mà tiêu thụ cá hồi trong chế độ ăn uống sẽ làm giảm nguy cơ loãng xương.
 

 

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

 

Cá hồi có chứa các axit béo omega-3 mà hỗ trợ trong việc giảm tăng huyết áp và bệnh tim. Cá hồi cũng cũng giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch bằng cách giúp các động mạch ít bị tắc nghẽn.

 

Cải thiện chức năng não

 

Thêm cá hồi vào chế độ ăn uống của bạn, làm tăng trí nhớ và tăng cường các chức năng của não. Lý do là bởi cá hồi chứa lượng axit béo omega-3 dồi dào, góp phần cải thiện chức năng não bộ. 

 

 

Tăng cường thị lực

The Green House Việt Nam - Nơi bán cá hồi Nauy tươi uy tín tại TPHCM

Cá hồi Nauy tươi tại The Green House Việt Nam cam kết vẫn giữ được chất dinh dưỡng đầy đủ khi đến với gian bếp của mỗi khách hàng. Rất nhiều người dùng đã đặt mua sản phẩm và trở thành “fan” trung thành với mặt hàng cá hồi Nauy của chúng tôi. Bạn sẽ cực kỳ yên tâm vì độ an toàn, tươi ngon của cá hồi Nauy, chúng tôi đã được các cơ quan chức năng cấp giấy chứng nhận Vệ Sinh An Toàn Thực Phẩm.

Ngoài ra, chúng tôi còn chuyên cung cấp các sản phẩm như: Thực phẩm tươi sống nhập khẩu, Thủy hải sản tươi sống… Kèm theo chất lượng vượt trội, The Green House Việt Nam đem đến cho quý khách hàng dịch vụ vô cùng chu đáo, nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn,... Chúng tôi cho rằng, chất lượng của sản phẩm sẽ gây ấn tượng đến khách hàng ở lần đến đầu tiên, nhưng kèm theo chất lượng, sự tận tâm mới là thứ làm người dùng đến thêm nhiều lần nữa.

 

CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM

 

 

Địa chỉ: 7A/61 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, TPHCM

 

Điện thoại: 0898 912 898

 

Email: greenhouse.sgvn@gmail.com

 

Website: www.thucphamsachgreenhouse.com