5 loại trái cây tốt cho người bị đau họng

Đau họng là một triệu chứng thường gặp trong các bệnh lý viêm nhiễm đường hô hấp trên. Cảm giác đau rát ngay cả khi ăn, nói ngủ nghỉ khiến chúng ta cảm thấy khó chịu. Với một số loại trái cây quen thuộc, bạn có thể không cần dùng đến thuốc mà vẫn có thể làm giảm triệu chứng đau họng. Vậy khi đau họng bạn nên ăn loại trái cây gì để giảm đau và làm dịu cổ họng? Biết được điều đó nay Green House chia sẻ cho bạn biết một số loại trái cây giúp làm giảm đâu họng.Hãy cùng theo dõi nhé !!!

 

1. Quả lê giảm đau họng hiệu quả
 

Quả lê là một vị thuốc có vị ngọt chua, tính hàn, tác dụng bổ phế, tiêu đờm, giảm ho và được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc chữa đau rát cổ họng, viêm họng.

 

Cách dùng: Gọt bỏ vỏ quả lê rồi cắt hạt lựu, ninh nhuyễn thành cao để bảo quản trong tủ, mỗi lần sử dụng pha với nước sôi uống.

 

 

2. Quả quất

 Quả Quất là một vị thuốc được sử dụng trong rất nhiều bài thuốc y học cổ truyền để chữa ho, viêm amidan, viêm họng… cho hiệu quả rất tốt

 

Vắt nước quất uống trực tiếp hoặc ướp với muối hoặc mật ong rồi ngậm… Các thành phần trong quất có tác dụng chống viêm sát khuẩn cho cổ họng rất tốt.

 

 

3. Quả khế

Khế chứa các chất acid hữu cơ có tác dụng giảm đau rát họng và sát khuẩn cổ họng hiệu quả.

 

Dùng 0,5kg khế chua giã nát rồi vắt nước cốt, thêm chút muối sau đó ngậm trong cổ họng, nuốt từ từ.

 

4. Quả chuối

 

Chuối được xem là loại trái cây không thể thiếu cho những ai có cảm giác đau rát họng.

 

Chuối chứa nhiều vitamin B6- B12, vitamin C, khoáng chất (kali, magie, natri) giúp làm dịu cổ họng, nhai nuốt dễ dàng và giúp tiêu hóa tốt.

 

5. Chanh

Chanh là loại quả chứa rất nhiều vitamin C, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể và kháng khuẩn cho cổ họng.

 

Một cốc nước chanh muối ấm sẽ giúp làm dịu cổ họng, giảm ngứa giảm ho, giảm sưng viêm họng.

 

Đây là những loại trái cây có thể giúp bạn giảm đau họng ngoài ra trong các loại trái cây này còn có rất nhiều vitamin và nhiều dưỡng chất khác giúp cho cơ thể gia tăng sức đề kháng giúp cho bạn có một sức khỏe tốt vậy bạn hãy nên ăn nhiều trái cây hơn nhé. Ngày này trên thị trường có rất nhiều cơ sở sử dụng thuốc cho hoa quả gây hại cho người sử dụng khi ăn vào, chính vì thế bạn hãy đến với Thực phẩm sạch Green House của chúng tôi các sản phẩm của chúng tôi được nhập khẩu từ các nước lớn và được qua kiểm định chặt chẽ nên cung cấp cho người dùng những loại sản phẩm tươi ngon và chất lượng nhất với giá thành tốt nhất. Hãy đến với chung tôi theo địa chỉ bên dưới để được trải nghiệm trực tiếp nhé !!!

 

CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM

 

Địa chỉ: 7A/61 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, TPHCM

 

Điện thoại: 0898 912 898 

 

Email: greenhouse.sgvn@gmail.com

 

Website: www.thucphamsachgreenhouse.com