Khi nuôi dạy con cái, chắc hẳn bậc cha mẹ nào cũng muốn con mình phát triển khỏe mạnh cả về thể chất và trí tuệ. Hãy ghi chú lại 4 loại trái cây này nhé vì chúng có lợi cho sự phát triển trí não của bé.
5 loại trái cây giúp trẻ em phát triển trí não
Bơ sáp
Bơ sáp là trái cây chứa nhiều năng lượng nhất, không nên bỏ qua món ăn tuyệt vời này. Vào những ngày hè nóng bức, nó cung cấp lượng dưỡng chất đáng kể cần thiết cho cơ thể và trí não luôn minh mẫn. Do chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn kiểm soát tốt lượng đường trong máu luôn ở mức ổn định rất phù hợp với những người huyết áp cao, tiểu đường.
Táo
Táo là trái cây của sức khỏe không chỉ tốt cho tim mạch, đường ruột,… nó còn đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho não bộ. Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp tăng acetycholine chất cải thiện trí nhớ hoàn hảo.
Cam
Cam từ lâu đã được biết đến là loại trái cây chứa nhiều vitamin C nhất cùng với hàm lượng vitamin A, B1, khoáng chất tốt cho trí não. Mỗi ngày uống một cốc nước cam ép hoặc 1 quả cam sẽ giú cơ thể minh mẫn, tăng cường sức đề kháng để giảm căng thẳng và mệt mỏi, ăn trực tiếp rất tốt bởi trong xác cam chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa.
Chuối
Quả chuối quen thuộc và bổ dưỡng đối với tất cả chúng ta. Các nhà khoa học đã chỉ ra chuối có chứa nhiều serotonin có khả năng truyền tín hiệu nhanh đến não giúp phản ứng kịp thời và nhanh nhậy trước mọi tình huống. Trong quả chuối chứa vitamin C, E,… giúp não bộ sản sinh ra các chất điều hòa làm điều hòa giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Mỗi ngày bạn chỉ nên ăn 1 quả là đủ cho não bộ và cơ thể, nhưng ăn quá nhiều dễ bị tiêu chảy không tốt cho sức khỏe.
Nho
Nho là quả có dưỡng chất thúc đẩy quá trình sản sinh các tế bào hồng cầu làm giảm tình trạng thiếu mãu não, tim đập nhanh. Ngoài ra nho còn chứa hơn 10 loại chất đạm có lợi cho sức khỏe. Các loại nho tím hay nho đỏ có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh anthocyanin duy trì vẻ trẻ trung và bảo vệ tim mạch luôn khỏe mạnh.
Thông qua bài viết này, Thực Phẩm Sạch Green House hy vọng các bậc cha mẹ sẽ có thêm những kiến thức bổ ích để chăm sóc con trẻ tốt hơn, giúp các bé phát triển tốt nhất cả về sức mạnh thể chất và trí tuệ nhé!
Tại Thực Phẩm Sạch Green House hiện đang cung cấp những loại trái cây trên với chất lượng cao do được nhập khẩu 100% từ những cường quốc về nông nghiệp trên thế giới như Nhật Bản, Mỹ, Úc…Do đó bạn hoàn toàn an tâm về chất lượng sản phẩm, giá trị dinh dưỡng cũng như tính an toàn khi sử dụng.
Hãy liên hệ ngay với Green House để đặt mua những loại trái cây tươi nhập khẩu chất cao tại địa chỉ:
CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM
Địa chỉ: 7A/61 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, TPHCM
Điện thoại: 0898 912 898
Email: greenhouse.sgvn@gmail.com
Website: www.thucphamsachgreenhouse.com
- Tại sao trong khẩu phần ăn của các gymer thường có khoai lang? (17.04.2020)
- Những nguồn cung cấp protein tốt cho cơ thể? Ngạc nhiên khi có sự xuất hiện của một số loại trái cây (17.04.2020)
- Những loại trái cây ít đường hỗ trợ giảm cân cho phái đẹp hiệu quả (17.04.2020)
- Những loại trái cây giàu Canxi giúp xương chắc khỏe mà bạn có thể chưa biết (17.04.2020)
- 3 loại trái cây tươi chứa nhiều Vitamin K bạn đã biết chưa? (17.04.2020)
- Đã là gymer thì không thể không ăn những loại 5 loại trái cây này (17.04.2020)
- Có thể tìm kiếm vitamin D trong những loại trái cây nào? (17.04.2020)
- Bơ sáp – loại trái cây vô cùng tốt cho sức khỏe (17.04.2020)
- Bệnh nhân viêm phổi nên ăn loại trái cây nào? (17.04.2020)
- 6 loại trái cây được xem là "cứu tinh" cho những người bị táo bón (17.04.2020)
(