Chắc hẳn chà là là cái tên còn quá xa lạ đối với một số người. Nhưng các bạn nên biết quả chà là là một loại thực phẩm với giá trị dinh dưỡng rất là cao đem lại cho chúng ta nhiều năng lượng và tạo ra các kháng thể để góp phần bảo vệ cơ thể, đây được xem là một thực phẩm phù hợp để tăng cường sức khỏe trong những chuyển biến phức tạp của dịch corona hiện nay. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về quả chà là và những tác dụng của nó đối với mùa dịch này.
1. Tìm hiểu về cây chà là gì? Các dưỡng chất có trong cây quả chà là
- Đây là loại cây thuộc họ cau, ngoài cái tên chà là còn được gọi với những cái tên: chà là núi, muồng luồng
- Thân cây thẳng đứng cao 2-3m. Lá moc tập trung ở phần đỉnh, hình cong, dài phần chét dưới biến thành gai ngắn, có gân nhưng không rõ. Còn về quả mọng có hình bầu dục đường kính từ 2-3cm. Quả chuyển từ màu vàng sang màu đỏ, đến nâu nhạt khi chín. Màu quả còn tùy thuộc vào giống cây. Bên ngoài quả là một lớp vỏ mỏng, bên trong là phần thịt có màu trắng xốp, bao quanh lấy một hạt có màu nâu nhạt.
- Trong quả chà là chứa rất nhiều dưỡng chất như đạm, chất xơ các nguyên tố như kali, sắt, kẽm, canxi, sắt...các sinh tố nhóm B và rất nhiều chất xơ. Hàm lượng đường tự nhiên trong quả khá cao nên khi ăn rất là ngọt giúp bồi bổ nhanh chống năng lượng cho bạn.
2. Tác dụng của cây chà là trong dịch corona
- Ở quả chà là có một hàm lượng chất xơ cao nên chà là có tác dụng kiểm soát lượng đường giúp loại bỏ các cholesterol xấu, bảo vệ sức khỏe tim mạch và phòng chống các cơn đột quỵ. Hàm lượng kali cao và lượng natri thấp giúp điều chỉnh nhịp tim và giữ huyết áp ổn định. Hơn nữa, với nguồn magie có trong quả chà là sẽ giúp hỗ trợ hiệu quả trong việc cũng làm giảm nguy cơ đột quỵ và các vấn đề về chức năng tim mạch.
- Việc nghiền chà là trong nước và bỏ hạt rồi uống sẽ giúp giải độc và giải phóng các độc tố từ gan giúp cải thiện sức khỏe tốt hơn và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
- Hàm lượng cao vitamin B và kali trong chà là có tác dụng thúc đẩy các chức năng của hệ thần kinh trở nên nhạy bén hơn cùng với đó việc chứa nhiều loại đường tự nhiên có trong quả sẽ tăng cường năng lượng cũng như chất đề kháng giúp cho cơ thể có thể trạng tốt nhất trong giai đoạn dịch corona này.
- Ngoài ra việc ăn nhiều chà là cũng giúp cho việc chống viêm và chống oxy hóa mạnh, vừa bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do vừa giảm viêm khớp và kiểm soát các cơn đau ở các khớp xương và cải thiện tình trạng da, chống lão hóa da hiệu quả.
- Với nhiều người cần hồi phục năng lượng , cũng như tăng cường chất dinh dưỡng, sức đề kháng thì chà là là thực phẩm cực kì phù hợp để làm điều đó.
Tóm lại, với những chuyển biến phức tạp của virus covid-19 thì việc vừa giữ gìn bản thân cẩn thận thì việc cần bổ sung các chất, các thực phẩm dinh dưỡng để tạo ra nhiều kháng thể nhất cho cơ thể. Tiêu biểu là có thể sử dụng quả chà là để bổ sung năng lượng và giúp cho cơ thể tạo ra kháng thể để phần nào phòng tránh virus covid-19 cũng như phòng các bệnh khác.
Với mong muốn đem đến đem lại nhiều sức khỏe và đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm Green House chuyên cung cấp các sản phẩm như: thực phẩm sạch green house, trái cây sạch green house...để hướng đến mục tiêu chăm sóc sức khỏe cộng đồng, luôn mang đến sự lựa chọn thông minh nhất cho người tiêu dùng.
CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM
Địa chỉ: 7A/61 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, TPHCM
Điện thoại: 0898 912 898
Email: greenhouse.sgvn@gmail.com
Website: www.thucphamsachgreenhouse.com
- Món ngon từ mực bạn không nên bỏ qua (p2) (10.02.2020)
- Món ngon từ mực bạn không nên bỏ qua (p1) (10.02.2020)
- Có nên cho trẻ em ăn Chocolate (10.02.2020)
- Hướng dẫn bạn cách làm socola tại nhà (10.02.2020)
- Món ăn hấp dẫn từ gà và chà là (10.02.2020)
- Mách bạn những nguyên liệu giúp tăng hương vị món sinh tố (10.02.2020)
- Một số món tráng miệng ngon từ xoài bạn không nên bỏ qua (10.02.2020)
- Hướng dẫn bạn cách làm sinh tố thơm ngon đẹp dáng (10.02.2020)
- Những loại nước ép bạn nên uống để chống lại bệnh tật (10.02.2020)
- Tổng hợp các loại thực phẩm bạn nên bổ sung trung mùa dịch corona (10.02.2020)
(