Trái kiwi có lẽ đã quá quen thuộc với người tiêu dùng Việt. Loại trái cây tươi nhập khẩu này chứa hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng nên rất tốt cho sức khỏe nếu có chế độ ăn hợp lý. Đối với những bệnh nhân bị tiểu đường, trái kiwi là loại trái cây rất tốt. Vậy tại sao ăn Kiwi lại có lợi cho bệnh nhân bị tiểu đường? Hãy cùng Green House Việt Nam tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

 

Những bệnh nhân mắc tiểu đường tuýp 2 (chiếm 80%) vẫn có thế cải thiện và kiểm soát sự tiến triển của bệnh bằng sự trợ giúp của y học, kết hợp với việc luyện tập thể dục điều độ và một chế độ ăn uống lành mạnh.

 

Tỷ lệ phát triển bệnh tiểu đường của Việt Nam ngày càng tăng nhanh do chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý, thói quen ít vận động và nhận thức của cộng đồng về phòng, chống bệnh còn hạn chế. Mặc dù chưa có phương pháp để chữa trị tận gốc căn bệnh nguy hiểm này những bệnh nhân mắc tiểu đường tuýp 2 (chiếm 80% tổng số bệnh nhân) vẫn có thế cải thiện và kiểm soát sự tiến triển của bệnh bằng sự trợ giúp của y học, kết hợp với việc luyện tập thể dục điều độ và một chế độ ăn uống lành mạnh.

 

 

Trái kiwi có chỉ số đường huyết (GI) thấp

 

Chỉ số GI trong trái Kiwi thấp, ở mức 52mg trong mỗi 120 gram, giúp ổn định, làm cho lượng đường được hấp thụ vào trong máu được duy trì ở mức độ thấp. Từ đó góp phần hạn chế những nguy cơ tiềm tàng của bệnh tiểu đường đối với, xảy ra do lượng đường trong máu bị mất kiểm soát và tăng cao, như hôn mê do huyết áp tăng, suy thận, biến chứng của hệ tim mạch, thị lực và thần kinh.

 

Ngoài ra, chỉ số đường huyết thấp còn làm chậm quá trình hấp thụ carbohydrates (trong đường và tinh bột) của cơ thể làm giảm sự thèm ăn và giúp quá trình chuyển hóa chất béo trở nên dễ dàng hơn. Do đó, người mắc bệnh tiểu đường có thể yên tâm bổ xung các dưỡng chất, vitamin cần thiết mà không làm gia tăng trọng lượng, duy trì một cơ thể cân đối khỏe mạnh.

 

Trái kiwi rất giàu Magie

 

Đối với bệnh nhân tiểu đường tuýp 2, hàm lượng magiê cao trong quả Kiwi còn có tác dụng tích cực trong việc hạn chế sự phát triển của bệnh.

 

Theo một nghiên cứu chuyên sâu với hơn 85.000 phụ nữ và 42.000 nam giới trong vòng từ 12 đến 18 năm, các nhà khoa học đã tìm ra tỉ lệ nghịch giữa hàm lượng magiê hấp thu vào cơ thể với nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Những người hấp thụ nhiều magiê nhất giảm hẳn nguy cơ phát triển tiểu đường tuýp 2 tới 33% ở nam giới và 4% ở nữ giới.

 

Với chỉ số đường huyết (GI) thấp và hàm lượng magiê phong phú, việc bổ xung một đến hai trái Kiwi xanh hay trái kiwi vàng mỗi ngày là sự lựa chọn tuyệt vời để phòng và hạn chế nguy cơ phát triển của bệnh tiểu đường. Ngoài ra, các dưỡng chất cần thiết khác có trong siêu quả kiwi còn đảm bảo duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

 

 

Trên đây, Green House Việt Nam vừa chia sẻ đến bạn những lợi ích khi ăn Kiwi đối với người mắc bệnh tiểu đường. Hy vọng bài viết trên sẽ đem lại cho bạn đọc, nhất là những người đang mắc bệnh tiểu đường, những thông tin bổ ích. Nếu bạn muốn thưởng thức hương vị thơm ngon của những trái kiwi mọng nước và bổ dưỡng. Hãy liên hệ ngay với Green House Việt Nam ngay để đặt mua kiwi nhập khẩu tươi ngon nhé!

 

CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM

 

Địa chỉ: 7A/61 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, TPHCM

 

Điện thoại: 0898 912 898 

 

Email: greenhouse.sgvn@gmail.com

 

Website: www.thucphamsachgreenhouse.com