Tôm thẻ biển - Đong đầy dinh dưỡng

Tôm thẻ biển là một trong những loại hải sản được tiêu thụ phổ biến ở nước ta. Nhiều bà nội trợ thường dùng tôm thẻ để chế biến thanh nhiều món ngon. Tôm thẻ biển cũng mang lại giá trị kinh tế lớn cho nước ta. Không những thế, loài hải sản tươi này còn mang lại giá trị dinh dưỡng vô cùng to lớn, giúp bảo vệ sức khoẻ của gia đình bạn. Hãy cùng The Green House điểm qua những giá trị dinh dưỡng đặc biệt của loài tôm này nhé!

 

1. Tốt cho sức khỏe tim mạch

 

Trong tôm thẻ biển có chứa nhiều protein ít béo và giàu cholesterol tốt. Theo nghiên cứu, 100g tôm tươi cung cấp 152 mg cholesterol - lượng cholesterol được khuyến cáo nên bổ sung hàng ngày cho cơ thể. Nhờ đó, thực phẩm này rất thích hợp cho những người mắc các bệnh về tim và huyết áp, giúp đảm bảo nồng độ cholesterol luôn ở một mức vừa đủ ổn định. 

 

Tôm thẻ biển có chưa nhiều protein ít béo | thucphamsachgreenhouse.com

 

2. Giúp ngăn ngừa các chứng bệnh về xương

 

Có lẽ mọi người cũng đã biết, trong các loài tôm nói chung, trong đó có tôm thẻ biển có chứa hàm lượng canxi rất cao, cao nhất trong số các sinh vật biển. Một con tôm tươi có thể chứa đến khoảng 52 mg canxi, 37 mg magie và 152 IU vitamin D. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng trên mà loại hải sản này giúp bảo vệ sức khỏe xương khớp và ngăn chặn các bệnh về xương như viêm khớp, loãng xương,...

 

Đặc biệt canxi trong tôm rất tốt cho trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, giúp trẻ phát triển xương và cao lớn.

 

3. Chống lại các nguy cơ của bệnh ung thư

 

Hàm lượng Lipid trong tôm thẻ biển giàu các chất carotenoid và các axit béo không bão hoà. Những chất này là các chất oxy hóa trong tôm, đã được chứng minh có tác dụng chống ung thư hiệu quả. Ngoài ra các chất chống oxy hoá này còn giúp nâng cao sức khỏe, bảo vệ cơ thể và chống viêm, ngăn chặn các gốc tự do một cách mạnh mẽ.

Ngoài ra, tôm thẻ cũng có khả năng bổ sung những hợp chất chống ung thư như meso-Zeaxanthin, β-carotene, astaxanthin, lutein, vitamin E,... trong tôm giúp chống oxy hoá vô cùng hiệu quả.

 

Các chất carotenoid trong tôm thẻ giúp chống oxy hoá tốt | thucphamsachgreenhouse.com

 

4. Bảo vệ sức khỏe cho lá gan

 

Nhờ hàm lượng Astaxanthin trong tôm thẻ, có tác dụng gấp 100 lần vitamin E đã giúp ngăn ngừa quá trình peroxy hóa lipid và làm giảm tích tụ mỡ trong gan của bạn. Nhờ đó lá gan của bạn được bảo vệ tốt hơn

 

5. Bổ trợ cho đôi mắt

 

Tôm thẻ biển giàu hàm lượng carotenoid, các vitamin và axit béo omega-3 với đặc tính chống oxy hóa, chống viêm. Các chất này giúp tăng cường các hoạt động của màng tế bào kích thích ánh sáng ở mặt. Nhờ đó giúp bảo vệ đôi mắt của bạn, tránh được các nguy cơ mắc các bệnh về mắt và làm chậm quá trình lão hoá mắt. 

 

Ăn tôm thẻ giúp bạn có đôi mắt sáng, khoẻ | thucphamsachgreenhouse.com

 

Nơi cung cấp tôm thẻ biển tươi sạch, chất lượng

 

The Green House có kinh nghiệm trong cung cấp các thực phẩm tươi sạch và nhiều loài thuỷ hải sản tươi như tôm thẻ biển, mực ống, cá ngừ,.. Chúng tôi cam kết mang đến các sản phẩm tươi sạch 100%. Sản phẩm khi đến tay quý khách chính là những hộp sản phẩm tươi, sạch với sự tỉ mỉ và cẩn trọng trong từng khâu đóng gói, hút chân không. Do đó các bạn không cần bận tâm khi mua các thực phẩm tươi sạch của chúng tôi nhé. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo thông tin bên dưới để bổ sung các thực phẩm tươi sạch cho thực đơn gia đình nhé!

 

 

 

CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM

MST: 0315076683

Điện thoại: 0898 912 898 - 0918 383 981

Email: greenhouse.sgvn@gmail.com

Facebook: The Green House Việt Nam

Website: www.thucphamsachgreenhouse.com