Tác dụng tuyệt vời của cá hồi đối với sức khỏe và làn da

Chuyên gia da liễu Dr. Harold Lancer - người chịu trách nhiệm chăm sóc sức khỏe làn da cho Victoria Beckham khuyên rằng nên ăn cá hồi mỗi ngày, bất kể vào bữa sáng, trưa hay tối. Cá hồi rất giàu axit omega 3, khuyến khích sản xuất collagen và sợi elastin, giúp da khỏe mạnh. Ngoài ra, các axit béo trong cá hồi cũng cung cấp dinh dưỡng cho nang lông và giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh.
 

 

Viện tim mạch Hoa Kì khuyến khích những người không có lịch sử bệnh tim mạch cũng nên tiêu thụ các loài cá nhất là các loại cá béo chứa nhiều axit béo, giàu Omega-3 như cá hồi ít nhất 2 lần một tuần. Ngoài ra, protein có trong cá hồi còn giúp phục hồi các mô cơ bắp của tất cả các tế bào trong cơ thể. Thịt cá hồi có khả năng hạn chế và giảm tác hại của thuốc lá và còn làm giảm muộn phiền,cải thiện chứng mất ngủ kinh niên.

Phốt pho có bao nhiêu trong cá hồi?

Phốt pho là một chất hoạt động cùng với canxi để xây dựng và duy trì sự chắc khỏe của xương và răng. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong các chức năng của thận, tim và dây thần kinh của bạn. Bạn cần 700 mg phốt pho một ngày và cá hồi đại dương sẽ cung cấp cho bạn 269 mg phốt pho trong 3 lần/1 tuần.
 

Cá hồi có thể cung cấp cho bạn bao nhiêu Kali?

Bạn cần 4.700 mg kali một ngày để hỗ trợ các chức năng của cơ bắp của bạn và giữ cho trái tim của bạn đập bình thường. Kali cũng thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh và một bộ xương mạnh mẽ. Cá hồi cung cấp một lượng lớn của khoáng chất thiết yếu này- 300 mg kali/3 lần/ 1 tuần.
 

 

Bao nhiêu lượng natri có trong cá hồi tươi?

Cá hồi là động vật biển nên nó có chứa một lượng nhỏ natri. Cá hồi hồng có chứa nhiều nhất với 343 mg natri, cá hồi Đại Tây Dương hoang dã có 48 mg natri, cá hồi đỏ có 114 mg natri. Bạn chỉ cần một số lượng vừa đủ natri để giữ cho hệ thống thần kinh của bạn hoạt động tốt, nhưng nếu bạn ăn quá nhiều loại thực phẩm chứa nhiều natri, bạn đang tăng nguy cơ bệnh tim, huyết áp cao và đột quỵ. 
 

 

The Green House Việt Nam - Nơi bán cá hồi Nauy tươi uy tín tại TPHCM

Cá hồi Nauy tươi tại The Green House Việt Nam cam kết vẫn giữ được chất dinh dưỡng đầy đủ khi đến với gian bếp của mỗi khách hàng. Rất nhiều người dùng đã đặt mua sản phẩm và trở thành “fan” trung thành với mặt hàng cá hồi Nauy của chúng tôi. Bạn sẽ cực kỳ yên tâm vì độ an toàn, tươi ngon của cá hồi Nauy, chúng tôi đã được các cơ quan chức năng cấp giấy chứng nhận Vệ Sinh An Toàn Thực Phẩm.

Ngoài ra, chúng tôi còn chuyên cung cấp các sản phẩm như: Thực phẩm tươi sống nhập khẩu, Thủy hải sản tươi sống… Kèm theo chất lượng vượt trội, The Green House Việt Nam đem đến cho quý khách hàng dịch vụ vô cùng chu đáo, nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn,... Chúng tôi cho rằng, chất lượng của sản phẩm sẽ gây ấn tượng đến khách hàng ở lần đến đầu tiên, nhưng kèm theo chất lượng, sự tận tâm mới là thứ làm người dùng đến thêm nhiều lần nữa.

 

CÔNG TY TNHH TM DV THE GREEN HOUSE VIỆT NAM

 

 

Địa chỉ: 7A/61 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, TPHCM

 

Điện thoại: 0898 912 898

 

Email: greenhouse.sgvn@gmail.com

 

Website: www.thucphamsachgreenhouse.com